美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。那么你知道怎么可以快速美白全身嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了全身速效美白的方法，給大家參考。

　　快速全身美白的技巧

　　1、去角質(zhì)

　　皮膚存在新陳代謝，而新陳代謝的產(chǎn)物老廢的角質(zhì)，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當(dāng)晦暗，沒有光彩。所以全身去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)，秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

　　2、保濕美白

　　肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚。

　　3、檸檬泡澡

　　每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進(jìn)浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。晚上再涂一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。

　　4、多吃美白食物

　　平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　全身速效美白的八個秘訣

　　一：注意勞動保護(hù)：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。

　　二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。

　　三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進(jìn)黑色素形成。

　　四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細(xì)胞中的自由基，達(dá)到美白肌膚的效果。

　　五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1-2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細(xì)嫩、白晳。

　　六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細(xì)末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。

　　七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。

　　八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂7天，就可見效。
猜你喜歡：

1.簡單快速美白全身方法

2.一個月快速美白全身的方法

3.快速全身美白方法

4.身體快速美白的方法

5.速效美白的方法

6.快速全身美白小竅門

7.一個月內(nèi)快速美白全身的方法