市場(chǎng)上的面膜又貴效果也沒有期望的好，怎么辦?其實(shí)自制面膜的效果也是不錯(cuò)的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了補(bǔ)水美白效果好的面膜的內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

　　補(bǔ)水美白效果好的面膜

　　4種不輸知名品牌的自制美白面膜

　　黃瓜潔白面膜

　　材料：黃瓜半根。

　　操作：黃瓜清洗干凈，切成小塊，放入打漿機(jī)內(nèi)打成泥狀。用溫水潔面后，取適量黃瓜泥抹臉，輕輕揉擦。幾分鐘后，用清水洗凈面部即可。

　　功效：使皮膚細(xì)嫩、爽滑，特別適用于油性皮膚。

　　大蒜美容潔白面膜

　　材料：大蒜適量

　　操作：取生大蒜頭壓榨取汁密封存放于冰箱1周后將等量食用植物油摻入該大蒜汁中，再在冰箱中存放1個(gè)月，即可得到脫臭大蒜汁。取脫臭大蒜汁1份，加入5份甘油、1份硼砂、10份酒精和80份純化水，充分?jǐn)嚢杈鶆?，靜置1周后過濾，即可得到大蒜美容水。每日取適量涂面。

　　杏仁潔白面膜

　　材料：杏仁、清水適量。

　　操作：杏仁洗凈后，加入適量的水打成漿，將杏仁漿倒入干凈的濾布中，濾出杏仁液、杏仁渣備用。用溫水潔面后，取適量杏仁液洗面或用杏仁渣輕擦面部，在臉部輕輕地打圈按摩，幾分鐘后用清水洗凈。

　　功效：清潔皮膚深層污垢，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚柔嫩、光滑。杏仁偏油，適用于干性和中性膚質(zhì)。

　　西瓜皮潔白面膜

　　材料：西瓜皮、清水適量。

　　操作：西瓜皮用清水洗凈后，去掉紅瓤和較硬的綠皮，切成小塊放入打碎機(jī)內(nèi)，加入適量水打漿成泥。用溫水潔面后，取適量瓜泥搽在臉上，輕揉面部，幾分鐘后用清水洗凈。

　　功效：使皮膚光潔細(xì)膩，富有彈性。

　　補(bǔ)水美白效果好的食物

　　西蘭花

　　它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

　　牛奶

　　它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　大豆

　　其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

　　獼猴桃

　　富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

　　西紅柿

　　含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　蜂蜜

　　含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。

　　肉皮

　　富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。

　　三文魚

　　其中的歐咪伽—3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。