生活中并不是所有的女性都是天生麗質，擁有白皙的皮膚，那么生活中有哪些可以使皮膚變白的方法？以下是學習啦小編收集整理的關于皮膚美白的小妙招，希望對你有幫助。

　　皮膚美白的小妙招

　　做一個愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

　　做好防曬

　　做好防曬是美白中最為關鍵的一部分了，歐美一項新的數(shù)據(jù)表明，堅持每天使用防曬品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個數(shù)據(jù)是否屬實，為了日后可以擁有一個好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

　　冷熱水交替洗臉

　　經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環(huán)，達到美容護膚的作用。

　　學會睡覺

　　“分時保養(yǎng)，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了?，F(xiàn)實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　別盲目使用護膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。

　　合理使用護膚品

　　女人過了25歲之后，無論你的膚質如何，如果不使用任何護膚品的話，歲月都會深深的在你的臉上留下印記的。

　　做好控油是關鍵

　　無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很臟，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。

　　多喝水少喝茶

　　多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學的補充水分等等。

　　女人們總是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮膚變得更好的方法，所以說這下世界上只有懶女人而沒有丑女人，因此如果你也想做一個精致的女人的話，就要學會從科學的護膚開始，從學會讓自己擁有靚麗青春的皮膚開始。

　　美白小訣竅

　　一、防曬霜用量別少于半茶匙

　　毋庸置疑，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現(xiàn)在，新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不準用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。

　　二、外用抗氧化物

　　綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬無一失了。

　　三、給臉蛋做運動

　　除了基本護膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運動。每晚涂用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液循環(huán)，激發(fā)細胞活力，持之以恒，還會讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

　　四、定期去角質

　　去死皮后，皮膚會很有光澤，只要沖洗后及時擦上修復保濕面霜，就不至于泛紅干燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感，無異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次。

　　五、入手抗老美白新品

　　一臺冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質過濾器，濾掉水中過多礦物質和雜志，能幫你保護皮膚和秀發(fā)的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品，讓你的保養(yǎng)更有效。

　　六、試一試視黃醇

　　西方保養(yǎng)觀念里，維生素A衍生物——視黃醇，是青春美肌的靈藥。有數(shù)據(jù)證明，視黃醇可以光滑肌膚，疏通毛孔，刺激膠原蛋白生成，減少皺紋。

　　1、壓力下容易肌膚蠟黃，選含有視黃醇的精華或乳霜使用。睡前先徹底清潔肌膚，等上一分鐘，接著用(隔一天用一次)視黃醇或乳霜，堅持3-4周后改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感，需要將頻率降至每三天一次;涂到干燥的皮膚上，建議用少量保濕霜來稀釋視黃醇面霜。

　　2、請小心使用。這是因為視黃醇帶有一定刺激性，所以在蜜蠟脫毛，去角質或者去死皮護理的前后24小時內都不宜使用。還要記得每天防曬，才可保持細滑白皙的成果。

　　七、愛上甘草中草藥美白產品

　　隨著對甘草化學成分的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)甘草提取物，特別是甘草中的黃酮對人體的皮膚有較好的美白和防護作用，且安全、溫和、能有效清除氧自由基。因而，甘草在化妝品中的應用越來越受到重視。

　　現(xiàn)在許多潔面、護膚產品中含有甘草成分，我們常見的“草本配方”便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯著，且可以用來安撫受損、敏感的肌膚，同時還能提升肌膚的自我修護能力，讓肌膚由內而外呈現(xiàn)健康肌膚的紋理與膚觸，令肌膚更加白皙明亮。

猜你感興趣：

1.怎樣美白皮膚小竅門不花錢

2.生活小竅門怎樣使皮膚美白又保濕

3.皮膚美白的妙招

4.皮膚該怎樣美白

5.怎樣美白皮膚的小竅門

6.學生簡單美白皮膚小竅門

7.簡單美白的小技巧

8.如何快速美白小妙招