最讓人憧憬的暑假生活莫過(guò)于，空調(diào)WIFI西瓜，葛優(yōu)同款沙發(fā)，夕陽(yáng)西下，就往上一趴。小編光想想就不愿意動(dòng)了。當(dāng)隨著氣溫升高，經(jīng)常待在空調(diào)房很容易臉上皮膚過(guò)敏，這是什么原因呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編來(lái)一起看看吧!

　　在空調(diào)房臉上發(fā)紅過(guò)敏的原因

　　空調(diào)里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小，人用肉眼很難發(fā)現(xiàn)，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過(guò)敏，出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓，還會(huì)引起皮膚感染化膿。

　　干燥缺水

　　這是皮膚患上“空調(diào)病”的最常見(jiàn)，也是最輕的癥狀?？照{(diào)房里通常比較干燥，皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于一種缺水的饑渴狀態(tài)，干燥是難免的。而干燥的皮膚往往又會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋、出油等等一系列的問(wèn)題。不要以為皮膚只是輕微的缺了點(diǎn)水而已。長(zhǎng)此以往，各種皮膚問(wèn)題就會(huì)接踵而至，惡性循環(huán)。

　　解決辦法：及時(shí)補(bǔ)水注重保濕

　　如果你每天上班都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，并感覺(jué)皮膚干燥，就要開始注意隨時(shí)補(bǔ)水。不妨在辦公室準(zhǔn)備一瓶保濕補(bǔ)水的噴霧，或者在午休間隙給自己做一個(gè)補(bǔ)水面膜，這樣能讓皮膚干燥缺水的狀況得到一定的緩解。當(dāng)然，在每晚的保養(yǎng)環(huán)節(jié)也要格外注意，不要漏掉保濕環(huán)節(jié)?？傊痪湓?，面膜要勤做，保濕要到位。

　　毛孔呼吸不暢

　　眾所周知，夏天氣溫高，我們會(huì)大量出油出汗，而這種自然的新陳代謝其實(shí)有助于疏通毛孔，保持皮膚的呼吸順暢。但是，長(zhǎng)時(shí)間待在低溫的空調(diào)環(huán)境中，我們很少出汗，再加上彩妝、灰塵等等外界的雜質(zhì)侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不暢。久而久之，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)很多小小的凸起，甚至引發(fā)痘痘。這都是毛孔堵塞造成的嚴(yán)重后果。

　　解決辦法：及時(shí)清潔適當(dāng)排汗

　　鑒于這種情況，我們就需要積極清潔毛孔，幫助它呼吸。MM們每天要認(rèn)真洗臉，并備好一款適合自己的清潔面膜，定期對(duì)皮膚做清潔。需要注意的是，在清潔面膜過(guò)后不要忘了馬上給皮膚補(bǔ)水。因?yàn)樵谇鍧嵠つw后，毛孔打開，如果不馬上補(bǔ)水就會(huì)造成皮膚快速干燥。既不能達(dá)到良好的護(hù)膚效果，還有可能對(duì)皮膚造成更大的傷害。

　　另外，在夏季，一定的排汗量對(duì)我們的身體和皮膚很有益處。所以，白天上班沒(méi)機(jī)會(huì)出汗的MM不妨另找時(shí)間去做些有氧運(yùn)動(dòng)，幫助身體和皮膚適當(dāng)排汗。這不僅能使毛孔順暢呼吸，還能使血液流通，讓膚色更加紅潤(rùn)健康哦!

　　異常敏感

　　空調(diào)房里空氣流通不暢又干燥。“干巴巴”的皮膚很容易就變得異常敏感。一點(diǎn)小刺激就會(huì)變紅甚至產(chǎn)生紅血絲或過(guò)敏反應(yīng)。嚴(yán)重的還有可能產(chǎn)生炎癥等等。

　　解決方法：使用低刺激性護(hù)膚品

　　如果感覺(jué)皮膚變得敏感發(fā)紅，建議MM們就要開始使用低刺激性、專門針對(duì)敏感肌膚的護(hù)膚品了。防止皮膚受到過(guò)多刺激而變得更加敏感。

　　注意事項(xiàng)：

　　吹空調(diào)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，可以選擇在平日里開窗戶通風(fēng)，也可以加一個(gè)加濕器，經(jīng)常清洗空調(diào)，細(xì)菌不會(huì)長(zhǎng)太多，皮膚過(guò)敏也可以遠(yuǎn)離，其實(shí)室內(nèi)如果濕氣太重，也是容易導(dǎo)致不適感和過(guò)敏的。

　　夏季吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

　　1、保持室溫恒定，溫差不宜過(guò)大

　　空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，通過(guò)空調(diào)保證室溫維持于24℃～26℃。氣溫較高時(shí)，可將溫差調(diào)到6℃～7℃左右;氣溫不太高時(shí)，可將溫差調(diào)至3℃～5℃?？照{(diào)的風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng)，也不要頻繁開啟空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)溫度變化過(guò)大。 　　在辦公室辦公的白領(lǐng)常備一件外衣是必須的。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于溫度的適應(yīng)能力不一樣，有些人覺(jué)得這個(gè)溫度剛好，但有些人覺(jué)得溫度過(guò)低。所以，在感覺(jué)到冷的時(shí)候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

　　2、 避免空調(diào)直吹

　　吹空調(diào)時(shí)，我們要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌將空調(diào)直對(duì)著吹。如果直接久吹，風(fēng)力過(guò)大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過(guò)度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調(diào)的時(shí)候，如果不選擇擺風(fēng)模式的話，最好將扇葉朝上，也就是冷風(fēng)向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環(huán)，整體環(huán)境就會(huì)變得涼爽一些。 　　空調(diào)的出風(fēng)口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床，撲面而來(lái)的冷氣會(huì)讓身體受寒，最好將空調(diào)安裝于床的上方，避免冷氣對(duì)人直吹。

　　3、夜間用空調(diào)要穿襪

　　睡覺(jué)時(shí)開空調(diào)最好穿上絲襪，防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺(jué)使用空調(diào)時(shí)，也要穿上長(zhǎng)袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調(diào)被，防止肺部受涼。

　　4、定時(shí)通風(fēng)換氣

　　當(dāng)開空調(diào)的時(shí)候，我們都會(huì)把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時(shí)間一長(zhǎng)，室內(nèi)的空氣就會(huì)因?yàn)闊o(wú)法流通而變得比較渾濁，又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)令空氣中濕度降低，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀?？沙浞掷孟鄬?duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”，確保室內(nèi)外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。“大換氣”時(shí)，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對(duì)流15分鐘;“小換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。

　　5、出汗后不要馬上吹空調(diào)

　　如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進(jìn)屋，千萬(wàn)不要馬上打開空調(diào)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會(huì)來(lái)不及收縮，中醫(yī)上說(shuō)就是寒邪入侵，很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。因此從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào)。

　　6、適當(dāng)增加飲水量

　　因空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力，長(zhǎng)期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴(yán)重的話，皮膚還會(huì)發(fā)癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補(bǔ)充身體所需的水分。除了呵護(hù)身體，環(huán)境也得保濕。隨時(shí)放一杯水在身旁，或適度栽種室內(nèi)植物，也能增加環(huán)境濕氣。室內(nèi)植物可減少二氧化碳濃度，達(dá)到調(diào)節(jié)空氣的功能。

　　7、空調(diào)房間內(nèi)不要吸煙

　　在空調(diào)房間里吸煙，室內(nèi)空氣因?yàn)橐恢钡貌坏绞彝饪諝獾母?，香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會(huì)一直積累、時(shí)間一長(zhǎng)有害健康。

　　8、空調(diào)要做到定期清潔

　　定期清洗空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)、冷卻盤和散熱片，以保障室內(nèi)空氣質(zhì)量。清洗空調(diào)散熱片時(shí)，只需要購(gòu)買專業(yè)的空調(diào)消毒劑便可自己在家操作。