調(diào)經(jīng)偏方_有效的調(diào)經(jīng)偏方
女性朋友對于月經(jīng)是既愛又恨,如果月經(jīng)來了,經(jīng)期痛經(jīng)讓她們是痛不欲生,如果沒來,又擔(dān)心身體出現(xiàn)什么狀況。那么，什么可以調(diào)經(jīng)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的調(diào)經(jīng)偏方，希望能幫到你。
調(diào)經(jīng)偏方
1、益母草大棗湯:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥。
2、益母草雞蛋湯:雞蛋2個(gè),益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥。
3、羊肉生姜當(dāng)歸湯:當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
4、米醋豆腐湯:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
5、雞蛋龍眼羹:龍眼肉50克,雞蛋1個(gè),先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
6、素鹽雞冠:雄雞冠2個(gè),食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
7、酒煮鯉魚:鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
治療月經(jīng)不調(diào)的藥
1、烏雞白鳳丸:
由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當(dāng)歸、白芍等多種藥物制成,烏雞白鳳丸在調(diào)經(jīng)止帶方面,療效顯著,同時(shí)其顯著的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果也很是受人矚目,對于月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下、痛經(jīng)等都是很好的調(diào)理方法。
2、益母草顆粒:
益母草顆粒的主要成分就是益母草,益母草顆粒在調(diào)理氣血虛虧等原因引起的月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀等問題時(shí),效果明顯。推薦閱讀:月經(jīng)不調(diào)是怎么回事
3、鹿胎膏:
由紅參當(dāng)歸、益母草、地黃、丹參、香附(醋制) 、肉桂、木香、赤芍等藥物,鹿胎一直是傳說中的女性調(diào)經(jīng)止帶的圣方,可以說在我國自古以來就有鹿胎膏在月經(jīng)不調(diào)的神奇功效的記載。
4、阿膠:
主要為驢皮、冰糖、黃酒、豆油熬制而成,在調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)方面具有出色表現(xiàn),也是我國自古以來就有的良方,并且隨著現(xiàn)代工藝的進(jìn)步,其調(diào)經(jīng)止血的功效得到了進(jìn)一步的提升。
月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)
一、日常生活方面:
1、一定要把被窩弄暖和,早早的休息。同時(shí)也應(yīng)多喝水,以幫助消化,使大便通暢。
2、經(jīng)期盡量不要洗頭。如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。
3、在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。防止過度節(jié)食。戒煙限酒。注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。保持心情舒暢,加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
二、飲食方面
1、月經(jīng)不調(diào)的飲食可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
2、月經(jīng)不調(diào)的飲食要避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3、有大失血情形的女性,月經(jīng)不調(diào)的飲食應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來補(bǔ)血。
4、即將面臨更年期的婦女,月經(jīng)不調(diào)的飲食應(yīng)多攝取牛奶、小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品。
5、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果都是月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌。防止血糖不穩(wěn)定,避免加重月經(jīng)不調(diào)患者的各種不適。
6、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
月經(jīng)不調(diào)疾病并不是什么特殊的疾病,月經(jīng)不調(diào)患者也要注意月經(jīng)不調(diào)疾病的典型癥狀,月經(jīng)不調(diào)患者生活中也要注意建立好的生活習(xí)慣,月經(jīng)不調(diào)患者的痛苦是可以減輕的,月經(jīng)不調(diào)患者要了解月經(jīng)不調(diào)的治療方法。
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