在家里祛除死皮可以用磨砂膏或?qū)Ｓ玫娜ニ榔じ?。怎?a href='http://wyyxscd8644.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩祛除死皮護理肌膚呢?下面學習啦小編告訴你按摩護膚祛除死皮的方法，一起來看看吧。

　　按摩護膚祛除死皮的方法

　　1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一只手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。

　　2.左臉由下往上輕搓。

　　3.右臉同樣地由下往上輕搓，手法一定要輕柔，不要過分使勁拉扯皮膚。

　　4.鼻子兩側(cè)由上往下輕搓。

　　5.唇部周圍以及下巴，順著唇周圍的肌肉走向由里向外圓弧形輕搓。

　　不同的人，去死皮的周期也不一樣。一般中性皮膚的人，一星期一次;油性皮膚的人，3-4天一次;干性皮膚的人，2-3星期一次;敏感性皮膚的人，1-2個月一次。如果平時經(jīng)常使用洗臉海綿，去死皮的周期則可以延長。因為在用海綿洗臉時，已經(jīng)同時帶走了部分老化角質(zhì)。

　　痘痘族的護膚技巧

　　1、 洗臉水溫勿過熱：洗臉水盡量使用溫水或冷水，水溫請勿過熱，尤其是常洗臉的人，要避免使用太刺激的洗面皂，應(yīng)該改用溫和配和的洗顏用品，以免油脂被沖掉太多。

　　2、隨身帶吸油面紙：出門在外，一旦感覺滿臉油膩時，盡快用吸油面紙壓按肌膚，隨時清除臉上過多的油脂。

　　3、隨時隨地清潔臉部：出門在外，一旦感覺臉部臟污時，盡快用清水沖洗，或用隨身攜帶的紙巾，隨時清潔臉部。再用局部調(diào)理的遮痘或消炎乳膠，加強防護與調(diào)理。

　　4、調(diào)理水冰在冰箱里：夏天將收斂調(diào)理水(化狀水)存放在冰箱里，使用時有冰涼鎮(zhèn)靜肌膚、收縮毛孔的效果。

　　5、使用油性肌膚專用的面霜：擦過收斂調(diào)理水的肌膚，千萬別以為這樣就好了，因為無防御的肌膚是最脆弱的，記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。

　　6、紫外線會刺激痘痘：夏天戶外活動，務(wù)必涂上防曬面霜，因為紫外線的刺激會使青春痘更惡化，不得不謹慎?；丶液?，除了趕快清潔，并用冰毛巾收斂鎮(zhèn)靜肌膚。

　　7、無油的防曬面霜：市面上防曬面霜太多含有油膩成份，痘痘型的油膩肌膚使用反而會有反效果，選擇時請注意挑選不含油配方。

　　8、維生素B內(nèi)服法：每天固定服用維生素B族(各類藥房有售)，對生理調(diào)理油脂分泌有一定程度的幫助。

　　9、清水潔腸法：每天早上起床后，喝一大杯冷開水，保持腸胃正常循環(huán)，排泄毒素。

　　10、養(yǎng)成正常作息：戒除煙酒的習慣，并確實養(yǎng)成三餐定時、早睡與睡眠充足的正常作息，這一點對血氣方剛的年輕男士實在有夠難喔……，但是你要青春，還是要痘?

　　11、大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纖維水果，如果打成果汁不要去掉果纖，要一起喝掉，少喝罐裝果汁。并多生吃或水煮新鮮蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

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