怎樣才可以簡(jiǎn)單的祛斑
祛斑是每個(gè)女人都非常在意的事情，很多的人都會(huì)選擇各種祛斑的產(chǎn)品，其實(shí)生活中有很多的祛斑方法的效果都很好!以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才可以簡(jiǎn)單的祛斑，希望對(duì)你有幫助!
祛斑的方法
1.絲瓜祛斑法，操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。
2.密陀僧祛斑法的具體做法。
操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3.茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用。
4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。
祛斑的食譜
1、栗子燉白菜
栗子(每克含蛋白質(zhì)4.0克、脂肪1.11克、熱量86克)200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜(每克含蛋白質(zhì)1.1克、脂肪0.2克、熱量16克)200克及調(diào)味料適量，燉熟即可。
滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾腎，白菜補(bǔ)陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。
2、生姜蜂蜜茶
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。所以對(duì)祛斑有很大作用，而蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。
這種食療祛斑做法很簡(jiǎn)單，生姜10-15克(約大片五六片)，用1杯開水沖泡，待水溫后(水溫要低于60度)加入適量蜂蜜，服用。每天早上空腹服用，一天一次。網(wǎng)友說最少堅(jiān)持三個(gè)月!
3、西紅柿胡蘿卜汁
每日喝1杯西紅柿胡蘿卜混合在一起的汁，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。而胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。所以把這兩種食物打在一起，效果更好了，而且胡蘿卜汁還有治療乳腺增生的作用，所以又健康又養(yǎng)顏。
這種食療祛斑喝剩下來的汁，還可以倒在面膜紙上，再用來敷臉，內(nèi)服外用，效果加倍了。建議在早上空腹的時(shí)候喝，更易于吸收哦!一個(gè)網(wǎng)友提的說她用的這個(gè)方法，以前臉上好多雀斑，現(xiàn)在都看不到了。
自制祛斑的面膜
自制玫瑰桃仁美白祛斑面膜
制作方法：大家都知道，玫瑰不管是用來泡茶內(nèi)服還是用來做面膜都具有很好的活血養(yǎng)顏的皮膚保養(yǎng)效果，那怎么用玫瑰做面膜呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，取適量玫瑰花瓣大約10g左右，然后加入核桃粉和面粉一樣10克，加入適量清水?dāng)嚢杈鶆?，然后用溫火加煮，直到玫瑰花瓣軟化爛后程粉紅色糊狀為止，用器材裝好放涼后敷于臉部肌膚，待30分鐘后洗凈即可。
功效：抑制黑色素產(chǎn)生，達(dá)到美白祛斑功效。
制橄欖油美白祛斑面膜
制作方法：橄欖油50毫克，蜂蜜20克。將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均，然后把消毒紗布浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布?jí)K覆蓋在臉上，20分鐘后取下。
功效：本方有潤膚祛斑除皺的功效。適宜于皮膚特別干燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗皮膚衰老和祛斑潤膚的功效。但對(duì)橄欖過敏者不宜使用本面膜。
自制多能美白祛斑面膜
制作方法：香油600毫克，食醋500毫克，生大蒜200克，準(zhǔn)備鮮雞蛋2個(gè)，紅糖150克，小麥粉100克。將香油與食醋按3：2的比例調(diào)成混合液，裝入缸中，在加入200克生大蒜，存放3個(gè)月后取上清液瓶裝備用。
用食醋泡2個(gè)鮮雞蛋，1周后去蛋殼備用。取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋紅糖小麥粉充分?jǐn)嚢璩珊隣罴闯伞?/p>
功效：本面膜有使皮膚潔白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，去皺紋，除粉刺，使曬黑皮膚老化脫落等多種功效。
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