隨著年紀(jì)的增，一些斑點(diǎn)也出來(lái)了，除了運(yùn)用一些美白去斑護(hù)膚品以外，還有什么安全去斑美白的方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣安全的去斑美白，希望對(duì)你有幫助!

　　去斑美白的方法

　　美白去斑辦法一

　　檸檬富含維生素C，維生素C是十分強(qiáng)效的美白成分。天天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可運(yùn)用檸檬敷臉，可是敷完以后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最佳的。

　　美白去斑辦法二

　　多吃一些美白，按捺黑色素發(fā)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆制品等。

　　美白去斑辦法三

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一起混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白潤(rùn)澤作用十分好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚顯著增白。

　　美白去斑辦法四

　　預(yù)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一起研成細(xì)粉，然后再分紅30份，天天早晨取一份倒入洗臉?biāo)校M(jìn)行洗臉，運(yùn)用一個(gè)月后，皮膚會(huì)變得十分白嫩。

　　去斑美白的小妙招

　　1、檸檬去斑法

　　檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點(diǎn)，斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。最簡(jiǎn)單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會(huì)分解檸檬中的維生素C，每次只需半個(gè)就行。

　　2、白酒檸檬

　　在白酒中，放入整個(gè)檸檬，白酒最好沒(méi)入檸檬，泡一個(gè)晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15--20分鐘后，洗凈，一周下來(lái)，你會(huì)看到驚奇的效果。

　　3、雞蛋白醋去斑法

　　將雞蛋泡在白醋中，一直泡到蛋殼變軟為止，之后去除蛋清后涂抹在臉上，大概二十分鐘之后清洗掉，這個(gè)方法堅(jiān)持使用既可以達(dá)到去斑的效果。

　　4、土豆片敷臉

　　土豆也有很好的去斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點(diǎn)處，經(jīng)常做，需要堅(jiān)持，能看到很好的效果。

　　5、勤去角質(zhì)

　　想要去斑，就得先清理臉上的老化角質(zhì)，臉上的角質(zhì)如果不清理，就會(huì)越積越厚，肌膚就會(huì)變得暗沉，定期清理角質(zhì)可間可讓肌膚恢復(fù)新陳代謝。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持可以有效的淡化色斑。

　　預(yù)防長(zhǎng)斑的方法

　　1、健康的生活方式

　　睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態(tài)積極，適量運(yùn)動(dòng)。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。

　　2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素

　　維護(hù)和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力，不僅面色會(huì)轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)光澤，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產(chǎn)品，菌類，綠豆等。

　　3、護(hù)膚

　　防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié)，重點(diǎn)防UVA，一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用，注意防水。護(hù)膚要分年齡，分區(qū)，分季節(jié)，分膚質(zhì)進(jìn)行，方向是全效美白，從外部紫外線防護(hù)，到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細(xì)胞更生、更新能力，降低黑色素沉積和促進(jìn)色素細(xì)胞脫落，直至增強(qiáng)細(xì)胞的自身免疫力，提高皮膚彈性及新陳代謝機(jī)能，全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護(hù)膚目的。

　　4、養(yǎng)膚

　　保濕營(yíng)養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次，一周去角質(zhì)1-2次?？梢宰灾频拿婺ぐS瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。

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