夏季是痘痘瘋長(zhǎng)的季節(jié)，特別是背部和胸部也是痘痘頻發(fā)的部位，你知道這是什么原因嗎?該怎么解決呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背部和胸前長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題，歡迎閱讀。

　　背部長(zhǎng)痘的原因：

　　1、生活壓力大

　　現(xiàn)代人的壓力過(guò)重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長(zhǎng)痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。

　　2、情緒波動(dòng)大

　　情緒上的波動(dòng)，或者莫名的煩躁，過(guò)度的亢奮，飲食和睡眠方面不規(guī)律，比如過(guò)多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質(zhì)量下降等，導(dǎo)致內(nèi)火上升，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，這也為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。

　　3、體質(zhì)原因

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　4、分泌旺盛

　　后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現(xiàn)毛孔阻塞的現(xiàn)象，那么痘痘就會(huì)頻繁造訪。

　　5、個(gè)人衛(wèi)生不注意

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。

　　胸前長(zhǎng)痘痘的原因：

　　1、出汗太多：夏季是胸部痘痘的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)檠谉岬南募拘夭繒?huì)大量出汗，汗?jié)褚路绻節(jié)竦囊路貌坏郊皶r(shí)清洗，長(zhǎng)時(shí)間貼在皮膚上很容易滋生細(xì)菌，使得皮膚受到感染，給痘痘提供了滋生的土壤。

　　2、角質(zhì)層堵塞毛孔：角質(zhì)層是由5—10層已經(jīng)死亡的扁平角質(zhì)細(xì)胞組成，是表皮細(xì)胞不斷死亡與再生的產(chǎn)物。一般人不會(huì)給胸部肌膚去角質(zhì)，胸部的角質(zhì)層就會(huì)越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長(zhǎng)出一顆顆的痘痘。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)胸口長(zhǎng)痘的一大因素，內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定的重要組成部分，現(xiàn)在人們不注意飲食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息時(shí)間不規(guī)律而引起脾胃濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進(jìn)而出現(xiàn)痘痘。

　　4、皮脂分泌過(guò)旺：痘痘的產(chǎn)生與皮脂排出不暢有很大的關(guān)系。胸部和臉部一樣，皮脂腺比較發(fā)達(dá)，皮脂腺是附屬于皮膚的一個(gè)重要腺體，可分泌皮脂，經(jīng)導(dǎo)管進(jìn)入毛囊，再經(jīng)毛孔排到皮膚表面，皮脂分泌過(guò)旺就會(huì)堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。

　　夏季祛痘的食療方法

　　1、芹菜雪梨汁

　　取芹菜適量,番茄1個(gè),雪梨1個(gè),檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁,每日飲用1次。

　　2、桃仁山楂茶

　　桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開(kāi),改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

　　3、蘿卜芹菜洋蔥汁

　　大紅蘿卜一個(gè),芹菜150克,小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

　　4、蘋果蘿卜包菜汁

　　蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機(jī)內(nèi)榨汁,加蜂蜜飲用，常服。