臉上痘痘太多怎么辦
臉上痘痘的起因
1、皮脂代謝紊亂：
上面我們說到，長痘痘是身體內(nèi)分泌不調(diào)的反映，更確切的說應(yīng)該是由于伴隨我們身體發(fā)育或者情緒、睡眠質(zhì)量、飲食等因素造成的，體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定(以雄性激素為主導(dǎo))所引起的皮脂代謝紊亂;
2、組胺：
皮脂代謝紊亂會產(chǎn)生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和皮膚過敏的主要物質(zhì)，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化，使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素;
3、痤瘡丙酸桿菌：
皮脂大量分泌給本身就存在于皮膚內(nèi)的“痤瘡丙酸桿菌”帶來了良好的生存環(huán)境，痤瘡丙酸酐在局部侵襲 繁殖 ，造成毛囊局部化膿，感染;
臉上痘痘太多的調(diào)理方法
內(nèi)調(diào)。長痘痘一般都是內(nèi)分泌失調(diào)了，你一定要保證睡眠，每晚睡八個小時最好，最好的睡眠時間是晚上十一點(diǎn)到早上七點(diǎn)。還要多喝水，每天那種一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油膩的東西，吃菜的時候盡量不要吃油膩的，多喝粥這些清淡的食物。
外養(yǎng)。長痘痘的人臉上是很油的，一般都是外油內(nèi)干，洗臉盡量用溫水，一天兩次最好，選擇泡沫洗面奶是最好的，對于油性皮膚的人來說，洗完臉之后記得拍些爽膚水，用那種震蕩一下沒多少氣泡的爽膚水。
注意一些小細(xì)節(jié)。不要經(jīng)常用手去摸臉，手上有很多細(xì)菌，會感染痘痘，更加不要去摳痘痘，會留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時候要用用中指和無名指按摩，這兩個手指的力度正好合適。要避開眼睛周圍，還有嘴唇周圍，這些地方很脆弱，搞不好會長脂肪粒。
根據(jù)個體的體質(zhì)，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部 的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色 變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
體針：選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補(bǔ)平瀉法，得氣后留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。
耳針：以患者雙側(cè)耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。
臉上長痘痘要注意的事項
1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑，不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 臉上長痘痘要及時治療才能早日擺脫痘痘困擾，為大家介紹一種最快最簡便祛痘的方法，青春痘可外用不含激素的依華濃草本祛痘水，每日涂抹痘痘肌膚1-3次，剛長痘痘隔天就好。
3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心**出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
另外還要堅持早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠;保持患部清潔，不濫用化妝品和藥物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。樹立信心，保持心情愉快才可以早日戰(zhàn)痘成功!
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