在生活當中因為各種各樣的原因會導致我們的臉部早早的就出現(xiàn)了皺紋，那么你知道出現(xiàn)皺紋怎么辦嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你去皺紋小妙招，歡迎閱讀。

　　去皺紋小妙招

　　一：用米飯團去皺

　　用米飯團也能可以去除眼部皺紋的。用它在眼睛周圍按摩，輕柔能夠把皮膚毛孔內的油脂、污物全部吸出，當看到米飯團從雪白變成油膩污黑，則用清水清洗干凈，這樣能夠使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。切記要選用比較軟的、溫熱的米飯團。

　　二：雞骨去皺

　　皮膚的真皮組織絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少它就失去了彈性，皺紋也會因此聚集起來。而常常食用雞皮與雞的軟骨，會緩解皺紋的形成，使肌膚變得細膩。因為雞皮和雞骨中含有硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份，用作煲湯最好。

　　三：豬蹄去皺

　　選用上好的豬蹄(最好是老母豬的蹄子)，清洗干凈后煮成膏狀，晚上睡覺的時候涂于眼部周圍，第二天早上在清洗干凈，堅持半個月去皺紋超有效果。

　　四：水果蔬菜去皺

　　經(jīng)常吃一些水果可以去除皺紋，外敷內調。比如多吃絲瓜、香蕉、橘子、西紅柿、草莓、西瓜等對皮膚有自然滋潤的水果。去皺效果很好哦，還能制作成DIY面膜，讓面部更加光潔，皺紋舒展。

　　有效去皺的技巧

　　1 額部除皺按摩法

　　為防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側鬢角區(qū)座分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則采用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前發(fā)際移動，有中線開始，逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次，每次15分鐘左右。

　　2 顴頰除皺法

　　為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區(qū)輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。

　　3 下頜除皺按摩法

　　為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區(qū)輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳后輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鐘左右。

　　4 面部除皺按摩法

　　為消除面部及下眼瞼部皺紋　祛風明目，疏肝利膽，可采用如下按摩法：

　　(1)以雙手示指指羅紋面分置于雙四白穴，按下時吸氣，呼氣時還原。重復5-7次。

　　(2)以雙示指指端有節(jié)奏地敲擊雙四白穴，重復16次。

　　(3)以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。

　　5 叩打前額按摩法

　　兩手示、中、環(huán)指自然分開，用其中指腹分別于前額及頭頂部有節(jié)奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協(xié)調而靈活，快慢相同，力量由輕到稍重，在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液循環(huán)，使人氣血不衰，面色紅潤，不易產生皺紋，并促進脫發(fā)再生。

　　容易長皺紋的習慣

　　不經(jīng)常喝水

　　皮膚里的水最合適的含量一般在10%-20%的范圍里，如果身體里水分缺乏的話，直接表現(xiàn)在皮膚含水量在10%以下，那樣將會導致皮膚變得干燥、粗糙和松弛，這樣持續(xù)時間長了以后，就非常容易導致皺紋的產生。

　　壓力過大

　　經(jīng)常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。

　　睡眠不足

　　經(jīng)常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節(jié)功能受損，導致容顏憔悴。

　　曝曬

　　陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

　　過度節(jié)食

　　如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚營養(yǎng)供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之如果因過度節(jié)食而導致營養(yǎng)不良，皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。

　　洗臉水溫度過高

　　如果洗臉水的溫度太高的話，直接導致的情況就是皮膚的干燥，進而加速皺紋的產生。

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