怎么樣能去臉上的色斑
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上出現(xiàn)了很多的色斑，在面對(duì)長(zhǎng)色斑這種情況的時(shí)候，就要去除色斑。以下是小編給你推薦的怎么樣能去臉上的色斑，希望對(duì)你有幫助!
去色斑的方法
1、檸檬
想要去除面部的色斑那么不妨從自然中去尋找自然的方法，這樣做不僅健康，而且還不會(huì)產(chǎn)生什么樣的副作用，因此小編首先要給你們推薦的一個(gè)可以去除色斑的方法就是用檸檬來(lái)解決的。
這主要就是因?yàn)樵跈幟手泻刑貏e多的維生素C，這種元素能夠有效的抑制身體中黑色素的形成，因此，對(duì)于那些面部長(zhǎng)有色斑的人群來(lái)說(shuō)，你們通過(guò)這樣的方法，就能夠有效的淡化色斑，從而有效的恢復(fù)白嫩肌膚。
那么大家在平時(shí)怎么吃檸檬會(huì)比較的好呢?其實(shí)大家可以把檸檬榨成汁，然后在里面放入蜂蜜調(diào)味，這樣就能夠有效的改善檸檬汁的酸味，從而變得更加容易入口。如果你覺(jué)得這樣喝還是比較濃的話，你可以在檸檬汁中加入一些清水稀釋，這樣就能夠有效的幫助你緩解這種情況的出現(xiàn)。
2、做好防曬
如果你不想讓自己面部的色斑變得越來(lái)越嚴(yán)重，那么在日常的生活中你一定要注意防曬，這樣才能夠有效的避免紫外線照射，防止黑色素沉淀在肌膚中，時(shí)間一長(zhǎng)便會(huì)形成色斑。
防曬是一件每天都要做的事情，不是說(shuō)只有夏天的時(shí)候就需要防曬，其實(shí)在一年四季都是需要注意防曬的，這樣才能夠有效的幫助自己保養(yǎng)好肌膚，避免色斑的出現(xiàn)。
3、不要有壓力
還有就是大家在日常的生活中千萬(wàn)不要讓自己有特別大的壓力，要知道壓力大會(huì)造成長(zhǎng)期睡眠不足，精神不振，而且腎上腺皮脂功能會(huì)下降，那么在這樣的情況之下，往往讓人的面色暗沉，而且特別容易長(zhǎng)色斑，因此大家在日常的生活中一定要注意調(diào)整好自己的情緒與壓力狀況。
當(dāng)自己感覺(jué)到心情有些低沉，并且整天感覺(jué)到頭部比較痛的情況下，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換一下自己的注意力，把自己的精力轉(zhuǎn)換到其它的方向，要不然長(zhǎng)時(shí)間讓自己的精神比較抑郁，容易讓自己的身體受到非常大的傷害，大家在平時(shí)的生活中要注意到這點(diǎn)才可以。
自制去色斑的面膜
銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
橄欖油面膜
把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
食療色斑的方法
大棗薏米湯
原料：大棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，鵪鶉蛋6只。
制作：一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時(shí)，加入適量紅糖或冰糖食之。
功效：此湯具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤(rùn)嫩滑、光潔白凈。
黃柏大棗油
原料：黃柏20克，大棗7枚。
制作：將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細(xì)面，加香油煎水。
用法：用紗布蘸取藥液，涂擦患處，每晚1次，每次30分鐘。
功效：清熱化濕，消炎去痘。治療青春痘，一般用3～5次即可收效。
大棗銀耳蓮子羹
原料：大棗10枚，銀耳50克，蓮子15克，枸杞15克，蜂蜜適量。
制作：①大棗溫水浸泡1～2個(gè)小時(shí);②白蓮子放入溫水中浸泡約2小時(shí);③枸杞溫水浸泡半個(gè)小時(shí);④銀耳泡開(kāi)，去根撕成小朵;⑤在砂鍋里放入適量的溫水，(水的量是所有材料的4～5倍)小火起鍋，待均勻受熱后大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉三個(gè)小時(shí)左右，蓮子略軟即可。喝前待溫加些蜂蜜，口感更好。
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