上火有很多的癥狀，比如胃火的話有大便干、胃疼的癥狀，肺火有咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些失眠、煩躁，女性伴有乳房脹痛的情況。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是上火治療方法，希望對你有所幫助。

　　上火怎么辦

　　1、咽喉腫痛

　　水能潤喉，咽喉腫痛者應(yīng)該多喝溫水。常吃生梨能防治咽喉腫痛和口舌生瘡;用醋加入適量的水漱口，可減輕癥狀;飲橘皮糖茶、喝蜂蜜茶能緩解喉干嗓啞。

　　2、鼻塞難通

　　如左鼻孔不通，可右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。如右側(cè)鼻塞，動作相反做就好。兩側(cè)同時鼻塞，可先后輪換動作治療。或者用大蒜水沾鼻，也是有同樣的效果。

　　3、肺火

　　主要表現(xiàn)為咽疼音啞、干咳無痰、痰中帶血、潮熱盜汗等。吃豬肝可以去肺火癥狀。

　　4、嘴里長泡

　　這是由于內(nèi)熱引起的，可切幾片生姜入口咀嚼，水泡將回慢慢消除。

　　5、嘴唇干裂

　　可喝黃瓜獼猴桃汁，黃瓜性甘涼，能能清熱解毒，可治療內(nèi)熱、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。

　　6、鼻子出血

　　可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、等清熱降火的食物。性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等也可有效緩解。

　　喝五紅湯會上火嗎

　　五紅湯簡單方便，安全可靠，所以作為食療已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用。取枸杞、紅棗、花生、赤小豆15-30克，加水煮好后，加入紅糖即可，一天一次。

　　眾所周知，五紅湯里的材料枸杞、紅棗、花生、赤小豆以及紅糖都是比較補的，那么喝五紅湯會上火嗎?專家認(rèn)為，經(jīng)常喝五紅湯是會上火的，所以不建議大家經(jīng)常、大量的喝五紅湯。

　　五紅湯的做法

　　五紅湯的做法一

　　材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。

　　做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗凈;

　　2、將洗干凈的原料放入砂鍋，浸泡半個小時;

　　3、加入紅糖攪拌均勻;

　　4、大火燒開，改為小火，煮一個小時。

　　五紅湯的做法二

　　材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

　　做法：放在一起加水煮。開鍋后轉(zhuǎn)小火，燉20分鐘?？梢悦刻旌纫坏蕉?。

　　雖然五紅湯的功效顯著，但是從文中我們可以了解到，經(jīng)常大量的喝五紅湯對身體不僅沒有保健作用，還會引起火氣，所以生活中想用五紅湯來補血的朋友要適當(dāng)?shù)姆梦寮t湯即可。

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