臉胖有好幾種類型，不同的類型有不同的瘦臉方法，下面就讓學習啦小編來為你推薦不同胖臉型的瘦臉方案，希望對你有所啟發(fā)。

　　各種胖臉型的瘦臉方法

　　Part1：急速瘦臉一刻鐘纖臉面膜VS小臉

　　與瘦臉洗面奶功效相同，纖臉面膜在使用前后就像“變臉”一樣，在短時間內(nèi)給你面部皮膚“充電”，令肌膚回復白皙嫩滑、剔透亮澤、緊致活膚的同時，幫助你祛除臉部毒素和贅肉，塑造清晰的面部輪廓。

　　美麗排頭兵：你屬于哪類胖臉MM?

　　A類“水胖臉型”

　　早上起采時，你是否覺得臉部有些浮腫? 晚上回家，是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者，就屬于“水胖臉型，它主要是由于體內(nèi)平衡紊亂造成的。

　　形成原因：1、精神緊張。2、鹽分、糖分攝取過多。3、久坐。

　　B類“肌肉盤臉型”

　　不知道從啥時候起，開夜車加班已經(jīng)成為你的家常便飯。面對如此繁重的工作壓力，你卻絲毫不見消瘦，反而顯得更加“富貴”。

　　形成原因：1、壓力。2、自律神經(jīng)衰弱。3、長期加班。

　　營養(yǎng)不均衡是造成脂肪堆積的原因，要胖先胖臉是脂肪胖臉型的重要標志。因為皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。

　　形成原因：1、不健康的生活習慣。2、攝取營養(yǎng)不均衡。3、碳酸飲料。

　　1、清洗式面膜

　　里面一般會加入各種中藥、礦物質(zhì)、植物精油等去脂、瘦臉成分。不僅能夠有效清潔皮膚，還可以增強細胞的新陳代謝，有利于消除面部浮腫。這類面膜在涂抹時最好從溫度較低的兩頰開始，以便使面膜干燥的時間一致，達到最好的效果。

　　2、剝離式面膜

　　市場上較常見，它利用面膜和皮膚的充分接觸和粘合，使藥物充分滲透。清潔和瘦臉效果最好，但對皮膚的傷害也最大。因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，可能會使毛孔變得粗大，甚至有過敏的風險。這種面膜使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

　　3、織布式面膜

　　通常由不織布制成，它是將調(diào)配好的高濃度瘦臉精華液吸附在織布紙上，使用時敷到臉上即可。選擇這類瘦臉面膜時應盡量選擇一些比較厚的面膜或是知名品牌的瘦臉產(chǎn)品。如果看不出面膜的厚度，也可以從重量是判斷，越重的面膜含有的瘦臉精華溶液就越多，使用效果也就越好。

　　瘦臉最快的五個方法

　　曲線分明、玲瓏有致的臉孔是絕大多數(shù)女生夢牽魂系的愿望。而嬌俏無比、嫵媚靈動的尖下巴更是迫不及待想要擁有的東西?？纱蠹叶贾溃菽樢?a href='http://wyyxscd8644.com/yangsheng/meiti/' target='_blank'>瘦身困難很多。不過總有一些方法能讓愛美的姑娘們?nèi)缭敢詢數(shù)摹?/p>

　　不管怎么樣，都應該根據(jù)自身不同的情況，合理的選擇適合自己的瘦臉行動。下面就是專家提供的具體瘦臉方案，看看你自己有什么，再問問你內(nèi)心想要什么，然后，開始行動起來!

　　一：消除浮腫 瘦臉攻略：注意培養(yǎng)科學的飲食習慣

　　起因：其實很多女性，原本有著嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現(xiàn)輕微浮腫而不自知。但對于嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得足足大一圈，硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。

　　曲線分明、玲瓏有致的臉孔是絕大多數(shù)女生夢牽魂系的愿望。而嬌俏無比、嫵媚靈動的尖下巴更是迫不及待想要擁有的東西。可大家都知道，瘦臉要比瘦身困難很多。不過總有一些方法能讓愛美的姑娘們?nèi)缭敢詢數(shù)摹?/p>

　　二：肌膚松弛 瘦臉攻略：緊膚瘦臉產(chǎn)品與美容院“繃臉”護

　　起因：有些女性，雖然平時還算注重肌膚保養(yǎng)，但缺乏足夠的防紫外線護理，于是在強烈紫外線的長期照射下，肌體內(nèi)細胞平衡被打破，漸失防御能力，從而導致肌膚日漸失去彈性與活力。而且，隨著年齡的增長，肌膚細胞更新的數(shù)量已經(jīng)遠遠不如老化的數(shù)，自然就出現(xiàn)了松弛。

　　解決方案：這時候，就需要使用一些專門緊致肌膚的瘦臉產(chǎn)品了。當然，平日里堅持防紫外線護理也是必不可少的。選擇瘦臉產(chǎn)品一定要慎重。首先要看它的主要成分，是否含有令自己容易過敏的成分，多聽聽身邊使用過該產(chǎn)品朋友的意見;另外，使用時最好伴以適中的按摩?？梢詮娀∧w的吸收。

　　如果肌膚出現(xiàn)不良反應，一定要終止該產(chǎn)品的使用，并向有關專家進行咨詢。除了自己在家使用瘦臉產(chǎn)品，定期去美容院做做相關的護理，比如“繃臉”等，也可以收到很好的效果繃臉的護理類似于我們平日里做面膜，對肌膚在短時間內(nèi)進行較強的集中呵護，帶來較明顯的瘦臉效果

　　瘦臉后遺癥：除了個別的過敏與不適外，無后遺癥。 見效百分比：50%

　　三：消耗脂肪 瘦臉攻略：有氧運動與伸展運動

　　起因：我們都知道可以通過運動來消耗掉身上的贅肉，臉部也同樣如此。如果一直忽視運動，那么積累脂肪就在所難免了。而且，臉部因其自身的特殊性與視覺上的偏差值，即使只是積累了很少一部分脂肪，也容易顯得整張臉大上了幾圈。那些從來也不做運動的女性，

　　最容易出現(xiàn)這種狀況。

　　解決方案：做運動是最佳改善方式。特別是那些臉部贅肉較多的女性。這時候，需要進行大量的密集有氧運動。有氧運動如跑步、游泳等。另外，導致脂肪過度積累的原因，大多是由于血液循環(huán)不暢。

　　特別是現(xiàn)在的很多人，需要天天對著電腦，保持一個姿勢工作，這就更加加深了脂肪的積累。因此，可以嘗試著工作一定時間后做一些伸展運動，活動一下容易僵硬的頸部與頭部，從而促進血液循環(huán)。比如：端正坐好，用左手從右方扶住頭部，使其向左倒去，保持這一姿勢約10秒后換另一邊。

　　瘦臉后遺癥：運動會帶來健康與美麗。無后遺癥! 見效概率：30%

　　四：臉部的運動 瘦臉攻略：伸展肌肉、疏通經(jīng)脈

　　起因：很多女性已經(jīng)開始注重鍛煉身體。但是，臉部不同于身體的一般部位，在鍛煉身體的過程中，很難得到足夠的運動。因此，對臉部進行專門的運動十分重要。

　　瘦臉方案：嘴部在整個臉型中占有至關重要的地位。可以說，是曼妙曲線的核心位置。但是，在我們的日常生活中，卻很少會運動到這個部位。因此導致嘴部肌肉缺乏彈性與緊致。

　　咀嚼口香糖可以鍛煉口腔部位的肌肉，那么其他部分的肌肉該如何鍛煉呢 試著在空閑時做一些嘴部肌肉練習吧!努力做出“a，lie,I,u,yu”(注意，是漢語拼音)的嘴形，但不要發(fā)出聲音。這樣就能達到鍛煉嘴部肌肉的目的，能夠有力增強這部分肌肉的彈性。

　　另外，臉部的經(jīng)脈疏通也非常重要。不過是5分鐘左右的時間，卻能達到非常明顯的瘦臉效果?？梢栽跐嵜骘炌磕ê?a href='http://wyyxscd8644.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護膚品后，將手放在下巴兩邊的臉頰下方，輕輕向里按，然后在嘴周圍輕輕向下按。還有眼睛四周，同樣進行輕輕按壓。每個動作以10秒3次的頻率進行。

　　瘦臉后遺癥：無。 見效概率：70%

　　五：不惜一切代價彌補自身“先天不足” 瘦臉功略：臉部整形手術

　　起因：天生寬闊的臉型，任何種改善措施都缺乏明顯的效果。臉部脂肪含量并不高，也做足運動。但是仍然無法改變過于“飽滿”的臉部。

　　瘦臉方案：可以采取“寬腮整形”或“頜面改形”手術。通過手術將寬闊臉型的部分骨頭磨薄或鋸去，以達到明顯改善面部輪廓的效果。這種手術需要與醫(yī)生進行充分的溝通，將自己的意愿完整的傳達給醫(yī)生，并根據(jù)醫(yī)生的建議合理修改自己的期望值。手術花費時間一般為2個小時，術后大致需要一個月的恢復期。

　　瘦臉后遺癥：根據(jù)個人不同狀況，也許會有少許乏力、僵硬等后遺癥。

　　見效概率：100%

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