頭頂脫發(fā)，一般情況下都屬于典型的男性型脫發(fā)，但也有女性頭頂脫發(fā)的情況出現(xiàn)，其主要原因是頭頂部分的毛囊天然存在缺陷，當受到體內(nèi)雄性刺激的時候，更容易萎縮、進而導致脫發(fā)。下面學習啦小編為大家整理了有關20歲女生頭頂脫發(fā)的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　20歲女生頭頂脫發(fā)的治療辦法

　　禿頂并不意味著不健康，相反，禿頂?shù)娜丝赡苄坌约に胤置谕?，有助于維持和開發(fā)大腦的生理活動，比一般人更健康，但是女性出現(xiàn)禿頂總會影響形象，因此出現(xiàn)禿頂情況的女心要及時治療。

　　1、 促進血液循環(huán)

　　頭發(fā)的生發(fā)所需要的營養(yǎng)來自血液，因此頭皮部位的血液循環(huán)就顯得特別重要。我們可以通過按摩頭皮的方法來促進頭皮的血液循環(huán)，也可以經(jīng)常參與體育鍛煉才提高體內(nèi)的新城代謝，總之，促進頭皮的血液循環(huán)是一種很好的健發(fā)習慣，對于任何人的養(yǎng)發(fā)都是有好處的。

　　2、 控制油脂分泌

　　大多數(shù)頭頂脫發(fā)的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌，這是因為雄性激素刺激下，皮脂腺也會變得非常活躍，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)。油脂過多對于頭發(fā)的生長非常不利，會引起毛囊堵塞，我們必須從內(nèi)外一起調(diào)節(jié)油脂的分泌，比如攝入油脂應該更少，外部的清洗也經(jīng)過更勤快。

　　3、 抑制雄性激素

　　抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫發(fā)的根本途徑，但是常規(guī)的方法不能改變雄性激素的分泌，只能借助一些藥物來控制，比如著名的生發(fā)藥物保法止，原理就是通過抑制人體的雄性激素來達到治療脫發(fā)的目的。

　　禿頂脫發(fā)的食物治療法

　　日常生活中多食用鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食物，多食用新鮮蔬果，青菜，堅果類的食物。比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等等。

　　脫發(fā)患者日常生活需要注意事項

　　一、培養(yǎng)好的生活習慣

　　1、按時作息，不經(jīng)常熬夜。

　　2、經(jīng)常做有氧運動，促進血液循環(huán)，這對頭發(fā)的生長也很有幫助。

　　3、告別單身，享受幸福的愛情生活。

　　二、保持積極樂觀的心情

　　現(xiàn)代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫發(fā)。人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事 兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不 能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態(tài)，遇事不激動、工作、學 習要勞逸結合。