夏季感冒又稱為暑濕感冒（中醫(yī)學(xué)）、熱傷風(fēng)，是夏季特有的感冒病癥，兒童夏季感冒預(yù)防方法有哪些呢？下面就讓小編來告訴你答案。

　　兒童夏季感冒預(yù)防方法

　　1、空調(diào)使用注意，夏季空調(diào)開得過猛，室內(nèi)外溫差過大，常會引發(fā)感冒。建議減少在空調(diào)房間里的時間，控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;即便開空調(diào)，室內(nèi)也應(yīng)適時保持通風(fēng)。

　　2、經(jīng)常洗手，研究顯示，手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此，預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。

　　3、藥食預(yù)防，夏日平時飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態(tài)，增強(qiáng)自身抵抗力。體質(zhì)較差的人，可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中，大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。

　　夏天感冒應(yīng)該吃的好

　　1、香油拌蛋，將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感冒之人，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別適宜選用以下食物。

　　生姜 性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。

　　2、民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。 蔥白 性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。在民間，初起感冒時，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。

　　3、也可用細(xì)蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒后，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。 紫蘇 性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易于揮發(fā)，所以，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮

　　兒童夏季感冒的病因

　　暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏，疏泄受阻，因而發(fā)病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃，所以癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng)，頭身困重;內(nèi)則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統(tǒng)功能障礙，脈數(shù)，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃。

　　若暑濕犯肺，肺氣不清，還會有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的癥狀。

　　暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出，是四季感冒中癥狀較重的一種類型。

　　兒童夏季感冒的臨床表現(xiàn)

　　暑熱感冒咳濃痰，流稠涕為特征。暑熱感冒的主要臨床癥狀是:發(fā)熱，偶爾怕風(fēng)，汗出口干，喉嚨疼，流稠涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數(shù)脈。

　　暑濕感冒出汗不退熱為特征。我國南方地區(qū)濕氣較重，特別在夏天，熱感冒如果夾雜濕氣，就會形成暑濕感冒。濕度越重的地方，人體越易受外邪而染病。

　　暑濕感冒與一般感冒不盡相同，其主要臨床癥狀是:每日午后熱度明顯增高，出汗后熱度仍然不減，頭昏腦漲，身重倦怠，心煩口干，胸悶欲嘔，舌苔黃膩，尿量少且呈黃色。

猜你喜歡：

1.春季寶寶感冒護(hù)理方法及預(yù)防方法

2.春季預(yù)防咽喉炎的方法

3.老人春季養(yǎng)生妙招及注意事項(xiàng)

4.春季吃豆芽養(yǎng)生方法

5.春季飲食養(yǎng)生的五多五少

6.蔥頭烙肉餅的美味制作方法