芒果涼粉是廣西人在炎炎夏季很喜歡吃的一款甜品，特別適合在炎熱的夏季吃，做法也十分的簡單。小編給大家精心推薦的芒果涼粉做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作芒果涼粉的食材

　　芒果涼粉好吃又好看的步驟

　　1.準備所用材料

　　2.將50g涼粉末放入干凈容器內(nèi)備用

　　3.倒入適量白糖

　　4.加清水1100ml，攪拌至糖和涼粉末融化

　　5.倒入干凈的鍋中，開火

　　6.用大火煮沸

　　7.在煮的過程中會有些白色泡沫，用勺子撇出不要，煮沸后再煮5-10分鐘即可

　　8.將煮好的涼粉液體倒入干凈的容器里，等冷卻后放冰箱冰鎮(zhèn)(也可不放)

　　9.吃時將涼粉取出

　　10.用刀切成小塊

　　11.再將水果切小塊

　　12.放入涼粉中，加入適量的冰糖水即可食用

　　孕婦吃芒果好處

　　一：芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力。

　　二：芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。

　　三：芒果富含蛋白質(zhì)，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

　　四：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

　　孕婦吃芒果注意事項

　　芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。

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