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火爆泡椒豬肝簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法

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  火爆泡椒豬肝的做法還是很簡(jiǎn)單的,肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這道菜是一道下酒的好菜哦,而且還很好吃。小編給大家精心推薦的火爆泡椒豬肝做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作火爆泡椒豬肝的食材

  火爆泡椒豬肝簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.豬肝洗凈切薄片備用。

  2.加少許白糖

  3.加少許鹽

  4.加少許料酒

  5.加少許水豆粉。

  6.泡姜,泡椒,蒜切絲備用。

  7.加入切好的香料。

  8.加少許豆瓣抓均。靜置10分鐘備用。

  9.熱鍋冷油,油一定要比平時(shí)炒菜多放點(diǎn),油多溫起來(lái)后不容易冷,火爆出來(lái)的豬肝才好吃。

  10.油溫加熱到八成熱時(shí)倒入拌好的豬肝,用筷子輕輕的劃開(kāi),炒至豬肝變色后鏟起出鍋。

  豬肝怎么炒才能嫩而不腥

  豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)炒,新鮮的豬肝切后放置時(shí)間一長(zhǎng),有汁液流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上,影響外觀和質(zhì)量。所以豬肝切片后,應(yīng)馬上炒。

  炒豬肝前,可用一點(diǎn)點(diǎn)硼砂和白醋漬一下,再用清水沖洗干凈。硼砂能使豬肝脆爽,而白醋能使豬肝不滲血水、去除腥味。另外炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒出來(lái)的豬肝才脆嫩好吃且沒(méi)有腥味,口感特別好。

  1、豬肝不要切得太薄。豬肝切成2-3毫米厚比較合適,炒出來(lái)的豬肝有彈性,切得太薄受熱反倒容易變硬。

  2、豬肝一定要反復(fù)浸泡、漂洗。因?yàn)樨i肝里有許多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各層間的血液和黏液才能去除掉,這樣炒熟以后,才會(huì)脆嫩爽口。

  3、豬肝需要提前腌制。腌制豬肝的作用:去腥(料酒、醋、蔥、姜片);提鮮入味(鹽、生抽、白糖、味精);口感滑嫩(干淀粉上漿);減少在鍋里調(diào)味、爆炒的時(shí)間(這點(diǎn)很關(guān)鍵)。

  4、油量比平時(shí)炒菜稍微多一些。上過(guò)漿的豬肝,放油少的話容易糊鍋。

  5、全程大火。保持食材鮮度的最好方法就是縮短烹飪時(shí)間,高溫會(huì)在最短的時(shí)間里把鮮味和水份“封”在肉里,和蒸魚(yú)的道理是一樣的。

  6、倒數(shù)5秒出鍋,炒好配菜,再次回鍋5秒,保證嫩得跟豆蔻年華呀呀呀!

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