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清炒菠菜怎么做好吃營養(yǎng)價值高

時間: 玉鳳51 分享

  菠菜是一種極為普通的蔬菜,但它所含的營養(yǎng)不僅種類眾多,且大部分營養(yǎng)的含量要比其他蔬菜多好幾倍,清炒菠菜怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.菠菜洗凈控水(菠菜的根別去掉,炒著吃也很香的)。

  2.蔥姜切末。

  3.熱鍋下油,先放入少許蔥姜熗鍋。

  4.再放入菠菜翻炒。

  5.炒至菠菜變軟出水,再放入剩下的蔥姜,加鹽。

  6.翻炒均勻,關(guān)火。

  7.盛盤。

  小貼士

  1,菠菜的根別去掉,炒著吃也很香的。

  2,別加水,菠菜本身就出水。

  3,炒制時間別太長,炒老了不好吃。

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