18禁网站免费,成年人黄色视频网站,熟妇高潮一区二区在线播放,国产精品高潮呻吟AV

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂 > 養(yǎng)生知識 > 健康飲食 > 養(yǎng)生食譜 >

清燉鴿子怎么做好吃保健又營養(yǎng)

時間: 玉鳳51 分享

  燉鴿子湯促進生長發(fā)育,改善缺鐵性貧血,增強記憶力,鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,清燉鴿子怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.買回來的鴿子切好

  2.洗凈備用

  3.鍋內(nèi)燒水放入鴿子去血水去沫

  4.用水沖洗干凈

  5.燉鍋內(nèi)加溫水放放鴿子

  6.加黨參和枸杞

  7.調(diào)至高檔位燉

  8.半小時后加入鹽調(diào)味即可

  9.可以吃啦

  小貼士

  鴿子湯本身就很鮮,不需要放雞精類的東西。

113548