很多人在感冒后同時(shí)服用幾種藥，感覺下猛藥能好得更快，這樣很不可取，那么輕微感冒吃什么藥呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的輕微感冒吃什么藥的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　輕微感冒吃的藥

　　輕微感冒，能不用藥就不用藥，盡量讓自身產(chǎn)生抗體，同時(shí)提高自身免疫力。感冒本身是一種自限性疾病，大概一周左右就會(huì)自愈。感冒藥千萬不要長(zhǎng)期服用，一般在感冒初期服用2-3天即可，平時(shí)要多注意喝水、休息、通風(fēng)。

　　在國(guó)家基本醫(yī)療保險(xiǎn)和工傷保險(xiǎn)藥品的目錄中，治療感冒相關(guān)的藥有98種，每一種都含有上述15種成分。但只要按劑量服用，這些藥還是安全的，可怕的是超劑量用藥。

　　臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，許多市民會(huì)隨意加大感冒藥的劑量，延長(zhǎng)服用的時(shí)間。對(duì)于感冒，專家仍建議廣大市民盡量采用多飲水、多休息和其他一些物理方法，比如物理降溫、沖洗鼻子、注意通風(fēng)等方法。

　　輕微感冒的預(yù)防

　　1、洗手

　　這是老生常談，因?yàn)橄词謱?duì)一切都很關(guān)鍵。洗手絕對(duì)能夠殺死或洗掉病毒，并減少感染的機(jī)會(huì)。香皂和清水很不錯(cuò)，不過含有酒精的免洗洗手液是更好的選擇，而且攜帶起來十分方便。

　　2、獲得充足睡眠

　　這點(diǎn)在最近的一項(xiàng)試驗(yàn)中已經(jīng)得到了證實(shí)：那些只睡6至7個(gè)小時(shí)的人比睡8個(gè)小時(shí)的人罹患感冒的幾率高出300%。這項(xiàng)試驗(yàn)非常有趣，研究者直接把病毒通過試液滴入被試者的鼻子中，然后觀察他們的感染率。

　　3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃好喝好

　　這點(diǎn)看起來無需贅述，但很多人仍無法保證健康飲食和充足運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)和健康食物(綠葉蔬菜，水果，谷物，粗加工等等)，你的免疫系統(tǒng)能夠得到有效改善。

　　4、加濕器

　　在極其干燥的地方，加濕器能夠很好地幫助你的肺部和喉嚨保持濕潤(rùn)，這不但有助于預(yù)防感染，還能降低你罹患咳嗽病的幾率。另外，亞都牌加濕器十分不錯(cuò)，在哪兒都能買到——我比較喜歡其中的高端超聲波系列(好像又幫廠家無償做廣告了)。

　　輕微感冒吃的水果

　　1、梨子

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

　　2、蘋果

　　它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤(rùn)肺止咳的作用;當(dāng)然，還可以將蘋果炸成汁喝，對(duì)有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。

　　3、杏仁

　　如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

　　4、荸薺

　　無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

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