25歲女人的養(yǎng)生之道
25歲,是女人的一個過渡階段,是從女孩到女人的轉(zhuǎn)變,25歲前你可以放肆任性,但到了25歲你就該為自己的生活負責,25歲的女人,下面這些道理你都該知道。下面就讓學習啦小編告訴你25歲女人的養(yǎng)生之道，歡迎參閱
25歲女人的養(yǎng)生之道
25歲是女人青春的一道分水嶺，過了這個年紀，你已不再是一個小女孩，你應(yīng)該變得非常成熟了，對待感情，對待生活，應(yīng)該都有自己獨到的見解了，不再是什么事情都在指望別人來幫助你，你應(yīng)該有自己的立場，有自己的原則，做的每一件事每一個決定都要為自己負責。
當你過了25歲，或者正踏在青春的尾巴上的時候，千萬不要再天真地以為你還如18歲般清秀可人，可以輕易地把感情交托在花前月下的卿卿我我，而不在意結(jié)果。如花美眷，始終是敵不過似水流年。請記住，你已經(jīng)過了那個可以灑脫地說“只在乎曾經(jīng)擁有，不在乎天長地久”的妙齡。
怎么樣成功地與一個喜歡你而你也覺得不錯的男人揩手走進婚姻，才是你目前應(yīng)該慎重其事首當其沖的問題。當你過了25歲，如果你還相信愛情比面包更重要，而且相信那個口口聲聲說著我愛你的男人會始終把你當成他心中唯一的太陽，那你不是天真得可恥就是可恥得天真。
要相信他情深款款地握著你的手地對你說“我愛你”，但你也要相信，這個“我愛你”是有保質(zhì)期的，前提就是你必須在有限期前很好地使用。否則，過期食品食用輕則拉肚子，搞不好這身體還要留下后遺癥。
當然，這個“我愛你”的有限期可能會比一朵花開的時間長些，但年輕的同胞們，我們還是要相信不知道是哪位詩人寫過的一句詩：有花該折則須折，莫待無花空折枝。當你過了25歲，千萬不要被那些年輕的小弟弟式的年少特有的癡狂和執(zhí)著所感動。
因為他每天的上下班接送，純凈坦率的噓寒問暖，或者為了你輕輕了一句想吃什么東西而半夜跑遍所有商店，這種種行動，打動了你寂寞的芳心，讓你感到了久違的溫暖。然后，慢慢地開始讓自己相信其實年齡不是問題，思想沒有差距，財富可以拉近距離。
如果你不想在你人老珠黃的時候，蓬頭垢面地對著境子空嘆白白地為他人做嫁衣裳，看著自己昔日一手調(diào)教出來的男人，今朝成了哪個年輕女人的溫柔體貼的老公，那你最好不要去輕易嘗試這種在主觀和客觀上都沒有任何安全系數(shù)的游戲。
除非你真的是“萬人迷”，或者，有閑有錢。否則，還是寧愿當個平平凡凡的“結(jié)婚狂”來得實在。畢竟，王菲只有一個。
當你過了25歲，千萬不要和已婚男人糾纏不清。能出來外面玩女人的男人，當然，首要條件就是要有錢。而且，已婚的有錢男人，除了已經(jīng)具備情場高手獵艷的特性以外，他同時可以做到家里外頭兩不誤，在家是絕對的好老公好爸爸，在你面前則是絕對的好情人。同時對幾個以上的漂亮女人大獻殷勤，見逢插針更是他們的看家本事。
要拿青春賭明天么?那只是個逢賭必輸?shù)挠螒?。在這種歧形的三角或者四角游戲中，你永遠不會是贏家。已婚的有錢男人是越活越聰明，而陷入這種情感旋渦的女人，卻往往是越活越傻。癡癡地等一句永遠無法兌現(xiàn)的諾言，無怨無悔地貢獻青春。
卻不知道，人家出來玩的有房子有車子有妻子有孩子，在美女前仆后繼的時代，誰犯得著為了哪個過時美女與自家人大動干戈?
家里已經(jīng)有一個黃臉婆，即使再換過一個，到頭來依然還是黃臉婆。哪個男人愿意面對千夫所指，做這種吃力不討好的事情?聰明的女人，寧愿選擇遠遠地觀望，而不會去飛蛾撲火。
女人，無論你是天鵝還是丑小鴨，首先只有好好地愛自己，才有資格得到別人的愛。每一個女人，都是一道風景，都值得擁有一份屬于自己的愛情和天空。等不到可以愛的人，孤單也是一種享受，自己親手為自己煮一杯咖啡，也會得到香醇的溫暖。
每一個女人，都有權(quán)力去追求自己想要的東西。有好多好多的愛，就可以過簡單平靜的生活，朝朝暮暮，坐看云起，也是幸福的一種。沒有好多好多的愛，就像亦舒書里的主人公喜寶一樣，可以想要有好多好多的錢，物質(zhì)，同樣可以帶來安全和溫暖。
25歲對一個女人來說，是一個至關(guān)重要的年齡，適當?shù)姆潘梢幌戮o繃的心弦，活出一個自己，自己接下來要走的每一步都想好后果，不能在盲目的前行了，要在生活之余學會怎么樣更好的去對待生活，要適當?shù)慕o自己加點甜蜜素。
男性養(yǎng)生的妙招
1、秋季多睡1小時
良好的睡眠可以使體內(nèi)的兩種免疫細胞數(shù)量明顯上升，而睡眠不足則會使免疫系統(tǒng)功能降低，生病機率隨之增加。秋季氣候變冷，是疾病的多發(fā)季節(jié)，睡眠時間要多增加一小時，以便免疫系統(tǒng)能從忙忙碌碌和精疲力竭中休整過來，第二天早上醒來覺得精神舒暢。
2、每天多洗幾次手
科學研究發(fā)現(xiàn)感冒病毒在手上能存活2小時，在硬質(zhì)物體表面能存活72小時。感冒的人摸鼻子時，手上便沾上了感冒病毒，它們隨手被帶到任何地方。經(jīng)常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的風險，但不能指望用肥皂洗一次手，就能一勞永逸地將細菌滅殺，只能逐次地沖洗掉。
通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防秋季容易出現(xiàn)的上火、炎癥，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴(低頭時，頸后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處)、風門穴(大椎穴向下移兩個骨節(jié)，再向左右各移一指半處)，可以用中指指腹對各穴位按揉2~3分鐘。
4、經(jīng)常進行溫和性運動
寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關(guān)，心肺健康可以降低秋季的發(fā)病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能，增強人體免疫力。溫和運動指在運動中心率達到最大心率(220減去自己年齡)的60%~70%，例如25歲的人最大心率是220-25=195，他鍛煉時心率要控制在195×60%至195×70%之間，即117至137之間。健身專家推薦的運動是健走、游泳、慢跑。
5、補充維生素
維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數(shù)量、活力都和維生素有關(guān)。因此，秋季感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經(jīng)常保持濕潤，還要補充維生素A，最佳來源是茴香、胡蘿卜和甘藍。此外，經(jīng)常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它們富含維生素E。
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