每個媽媽都想生出一個健康漂亮的寶寶，但總會擔心，萬一生出來的寶寶有胎記怎么辦呢?懷孕期間吃什么能讓寶寶不長胎記呢?下面是有學習啦小編為大家整理的懷孕吃什么寶寶皮膚不長胎記內容，希望大家喜歡!

　　懷孕吃什么寶寶皮膚不長胎記

　　長胎記這是沒有辦法的事，并不存在說孕期吃了什么寶寶就不長胎記了。最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。

　　想寶寶不長胎記的注意事項

　　雖然不存在說吃什么寶寶就一定不會長胎記，但是，孕期注意這些有助于你生個白白凈凈的寶寶。

　　1、減少輻射傷害

　　孕期時，孕婦要減少使用手機、電腦、等電子產品，避免使用打印器、復印機、微波爐等，長期經受輻射傷害，有可能導致胎兒血管分化出現(xiàn)變異，使得毛細血管向外擴展，充血，形成紅色胎記。

　　2、攝取均衡營養(yǎng)

　　孕婦要以高蛋白、低脂肪、性溫的食物為主，每天攝取全面均衡的營養(yǎng)，同時補充一些復合維生素。避免缺乏微量元素及礦物質，影響胎兒體內色素合成生化。

　　3、少食色素類食物

　　孕婦少食用含有人工色素的食物，如醬油、軟飲料、糕點，常食用這些人工色素含量高的食物，容易導致胎兒體內色素沉著。

　　4、蔬果要清洗干凈

　　懷孕期間，若是吃了被污染的、含有農藥、激素殘留的蔬果，很有可能造成胎兒基因突變，形成胎記。所以，孕婦在吃蔬果前，一定要清洗干凈，避免農藥殘留。

　　寶寶有胎記應該如何進行護理

　　1、父母給寶寶洗澡時水溫不要太高，也不要太低，水溫在大人的心口部位不覺得涼即可。另外嬰兒胎記的部位禁止用毛巾來回擦，洗好后用毛巾輕輕沾干胎記部位的水滴即可，因為胎記部位不能經常來回摩擦，容易破潰、出血，感染。

　　2、寶寶不懂事，可能經常抓撓皮膚，不小心碰到胎記部位就容易破潰、出血，感染，所以應經常修剪寶寶指甲。另有一種傳統(tǒng)觀念認為用金戒指擦胎記可以治愈胎記，這是一種誤導，金戒指是一種特硬金屬材質，寶寶的皮膚本來就很脆弱，加上胎記部位由胎記畸形引起，硬金屬材料來回摩擦非常容易破潰、出血，反而給寶寶增加痛苦。

　　3、還應注意患兒的飲食調養(yǎng)，盡量避免飲食禁忌。少食辛辣食物，母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽注意飲食清淡就可以了，多給寶寶喝水或果汁，補充能量，增加免疫力。

　　胎記激光治療之后，不要用手抓治療的部位，當然也不要用水把患處打濕，同時也要多注意在患處涂抹一些金霉素眼膏之類的，進行相應的保護，直到結痂脫落。