18禁网站免费,成年人黄色视频网站,熟妇高潮一区二区在线播放,国产精品高潮呻吟AV

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

菠菜豆腐湯的做法大全

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  菠菜烹熟后軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。菠菜豆腐湯的做法有哪些呢?下面是的菠菜豆腐湯的做法,歡迎閱讀。

  菠菜豆腐湯的做法1

  材料

  主料:菠菜100g、豆腐100g;

  輔料:綠豆芽50g、濃湯寶1個(gè)、精鹽適量、雞精適量、香油適量、西紅柿1個(gè)、醋適量

  菠菜豆腐湯

  1

  菠菜切斷,豆腐切絲,豆芽洗凈瀝水

  2

  西紅柿切碎

  3

  鍋里加水,放入豆腐

  4

  豆腐滾開10分鐘放入濃湯寶

  5

  2分后放豆芽

  6

  放菠菜

  7

  放西紅柿

  8

  小蔥切碎

  9

  加鹽

  10

  加雞精

  11

  小蔥下過

  12

  加醋,淋入香油

  13

  開吃

  小貼士

  豆腐多煮一會,俗話說“千滾的豆腐,萬滾的魚。”

  菠菜豆腐湯的做法2

  材料

  主料:雞蛋1個(gè)、焯水菠菜150g、魚豆腐等90g;

  輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量、紫菜適量

  菠菜魚豆腐湯

  1

  魚豆腐、丸子、雞蛋、菠菜、紫菜等備用

  2

  魚豆腐和丸子都切得小一些

  3

  焯燙好的菠菜切碎

  4

  雞蛋一個(gè)打散

  5

  鍋內(nèi)放油,放入蔥花炒香,然后放入丸子類翻炒

  6

  加入一碗水煮開后燉至丸子變大

  7

  倒入蛋液

  8

  蛋液浮起后放入菠菜

  9

  關(guān)火,放入紫菜,調(diào)入鹽和雞精即可

  小貼士

  紫菜關(guān)火之后再放入,可以最大程度提鮮

  菠菜豆腐湯的做法3

  材料

  主料:豆腐200g、菠菜200g、青豆50g;

  輔料:油適量、鹽適量、雞精適量

  菠菜豆腐湯

  1

  菠菜,豆腐,青豆準(zhǔn)備好

  2

  豆腐切塊

  3

  青豆洗凈

  4

  菠菜洗凈

  5

  鍋中燒水,青豆入鍋煮5分鐘

  6

  放入豆腐

  7

  大火煮開,煮6分鐘

  8

  加入菠菜,煮3分鐘,加入鹽,雞精即可

  小貼士

  這道湯清淡為主,不要放太多的調(diào)味品

猜你喜歡:

1.菠菜豆腐湯的家常做法 - 學(xué)習(xí)啦

2.菠菜豆腐湯的具體做法步驟

3.家常菠菜豆腐湯的做法

4.菠菜豆腐湯的家常做法

5.菠菜豆腐豆芽湯的做法步驟 - 學(xué)習(xí)啦

菠菜豆腐湯的做法大全

菠菜烹熟后軟滑易消化,特別適合老、幼、
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 菠菜的做法大全食譜
    菠菜的做法大全食譜

    菠菜中所含微量元素物質(zhì),能促進(jìn)人體新陳代謝,增進(jìn)身體健康。菠菜的做法食譜有哪些呢?下面是的菠菜的做法食譜,歡迎閱讀。 菠菜的做法食譜1:果仁

  • 菠菜的做法大全家常
    菠菜的做法大全家常

    菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,菠菜的家常做法有哪些呢?下面是的菠菜的家常做法,歡迎閱讀。 菠菜的家常做法1:菠菜燉豆腐

  • 菠菜的做法大全簡單家常
    菠菜的做法大全簡單家常

    食用菠菜可以通血脈,開胸膈,下氣調(diào)中,止渴潤燥,菠菜的做法有哪些呢?下面是的菠菜的做法,歡迎閱讀。 菠菜的做法1:清炒波菜 【材料】 菠菜500公克,

  • 冰蝦的做法大全家常做法
    冰蝦的做法大全家常做法

    蝦生活在水里。種類很多。營養(yǎng)豐富,很多喜歡吃,冰蝦的家常做法有哪些呢?下面是的冰蝦的家常做法,歡迎閱讀。 冰蝦的家常做法1:椒鹽蝦 制作食材

110302