剖腹產(chǎn)坐月子注意事項 剖腹產(chǎn)坐月子禁忌
如今越來越多的孕媽媽們?yōu)榱吮荛_生產(chǎn)的疼痛而選擇剖腹產(chǎn),殊不知,剖腹產(chǎn)雖然過程簡單,但是隨之而來的,就是一系列的注意事項。剖腹產(chǎn)坐月子禁忌有哪些?以下是學習啦小編分享給大家的關于剖腹產(chǎn)坐月子注意事項，一起來看看吧!
剖腹產(chǎn)坐月子注意事項
1、保持腹部切口清潔
剖腹產(chǎn)后要注意切口的恢復，尤其要避免切口衛(wèi)生不良而導致感染發(fā)生。剖腹產(chǎn)術后2周時間內(nèi)，盡量避免全身淋浴或盆浴，可采用擦浴的方法。此外，惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。若傷口不小心發(fā)炎，且發(fā)炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要考慮手術的可能。
2、規(guī)律排便時間
剖腹產(chǎn)后腹部有一定的疼痛感，此時排便成為引發(fā)疼痛的形式之一，產(chǎn)婦可能會因此懈怠排便，易誘發(fā)尿潴留和大便秘結，形成惡性循環(huán)，因此產(chǎn)后一定要保持正常排便規(guī)律。
3、產(chǎn)后初期做好避孕工作。
產(chǎn)后，子宮需要一定的時間進行修復，過早性生活可能會引發(fā)婦科疾病，且此時子宮尚不未做好再次懷孕的準備，因此需要做好一定的避孕工作。當然，一般而言，子宮恢復良好的產(chǎn)婦可在術后4～6周恢復性生活。
4、選擇正確的臥姿。
剖腹產(chǎn)雖然采用麻藥，但是麻藥過后仍會有疼痛感。此時應采用側臥位，常見平臥方式對子宮收縮疼痛最為敏感，因此選擇與床呈20-30度角側臥位最佳，并在身后適當?shù)膲|些被子，可減輕傷口疼痛。
5、注意術后飲食。
剖腹產(chǎn)手術后6小時內(nèi)不宜進食，否則可能會導致腹脹，腹壓 升高，不利于康復。術后6小時，則可以選擇食用一些流食，如小稀米粥，魚羹湯、燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物，但不要食用容易致產(chǎn)氣的食物，如黃豆等豆制品。
6、不宜長久靜臥，可做適量的運動。
術后麻醉消失，可進行一些簡單地活動一下手部及腳部;術后24小時應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，盡早排氣;術后6～8周的時候，在醫(yī)生的指導下可做一些中度運動量的活動，有助預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
7、注意小心產(chǎn)后惡露。
產(chǎn)后可能或多或少會出現(xiàn)惡露，尤其是剖腹產(chǎn)媽媽由于術后臥床及剖腹產(chǎn)所致子宮收縮較慢，因而產(chǎn)后惡露較難排除，可采用按摩及半臥位促進惡露排出，可避免因惡露淤積子宮而引起的宮腔感染及導致子宮復位困難。正常惡露會隨著時間的推移有所減少，且顏色應該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。
剖腹產(chǎn)后飲食禁忌
要點1 飲食要富含蛋白質
應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
要點2 主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
要點3 多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
要點4 多進各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹
要點5 不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
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