關(guān)于養(yǎng)生的諺語
養(yǎng)生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于關(guān)于養(yǎng)生的諺語，歡迎大家閱讀。
關(guān)于養(yǎng)生的諺語一
行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。
睡覺像個“狗”，活到九十九?；钜惶?，賺一天，活一天，樂一天。
生命在于運(yùn)動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運(yùn)動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>
煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
酗酒殉命對聯(lián)：上聯(lián)：濃香型醬香型是酒就行。下聯(lián)：有病喝沒病喝每天都喝。橫批：喝死拉倒。
愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢;聰明的人活動鍛煉，生理保健。權(quán)勢是暫時的，健康是長久的。
心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
關(guān)于養(yǎng)生的諺語二
三美譽(yù)：紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”(均能抗癌降壓降脂防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏明目防感冒;把生蒜瓣切薄片，分鐘后再吃，才能抗癌)。
提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。
選擇食品，注意四點(diǎn)：味美色艷，營養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康健;但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營養(yǎng)，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強(qiáng)身健體。
奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。
不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會強(qiáng)堅(jiān)。
走路使您童顏常在，運(yùn)動使你青春永駐。
水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
飯后(半小時)百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開藥鋪。
你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
關(guān)于養(yǎng)生的諺語三
要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死!
治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。
房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。
天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠(yuǎn)。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
人無泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計(jì)較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。
難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
關(guān)于養(yǎng)生的諺語四
吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽，多給祖國做貢獻(xiàn)。)
早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
細(xì)糧四粗糧六;主食四副食六;動物四植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點(diǎn)肉。
學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。
保健主食：“黃金作物”老玉米，營養(yǎng)保健數(shù)第一。“營養(yǎng)之花”大黃豆，抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩(wěn)覺，大便不稀又不干。蕎麥燕麥有三降：降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護(hù)腸胃，通便不得胃下垂。
保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
保健肉魚，應(yīng)該知道：小比大好，野比養(yǎng)好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管，保健長壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻?zhàn)詈?野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病)
保健菜類，三好三美譽(yù)：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。(花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序;西紅柿：營養(yǎng)豐富，熟吃抗多種癌癥;黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。
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