心理書(shū)籍讀后感無(wú):也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴
編者按:作者在讀完三篇文章之后,認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該讓一切隨風(fēng),下面我們來(lái)看看《也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴》這篇讀書(shū)感悟吧!
讀了《作為誘餌的疲乏感》、《哀傷與堅(jiān)強(qiáng)》、《被肢解的生活》已經(jīng)半個(gè)多月了,說(shuō)來(lái)也怪,我剛剛認(rèn)識(shí)到疲乏感其實(shí)是心累,是心底里對(duì)工作的排斥,身體就真的病了一場(chǎng)——急性腸炎,折騰了五、六天。
流暢的生活被“肢解”了一下,不思飲食,身體疲軟。干脆請(qǐng)了10天假(10年沒(méi)有休過(guò))。每日睡到日出三竿,大腦清空,格式歸零,坐臥躺站,隨心所欲,好個(gè)舒爽!
難道,我也像三篇文中說(shuō)的,潛意識(shí)里的愿望被滿(mǎn)足了?
文中記錄一位周末拒絕任何外出活動(dòng)的丈夫,整天就是躺在床上看電視,導(dǎo)致家庭氣氛緊張。在曾老師的指導(dǎo)下,每當(dāng)丈夫這個(gè)時(shí)候,妻子就像照顧孩子一樣對(duì)他照顧得無(wú)微不至,端茶倒水,噓寒問(wèn)暖。
幾個(gè)星期下來(lái),丈夫逐漸改變了,主動(dòng)提出要外出逛街。
當(dāng)潛意識(shí)里的愿望被曝光或滿(mǎn)足,就產(chǎn)生了強(qiáng)大的改變的力量。
疲乏感都是需要耗能的,與其內(nèi)耗,不如充滿(mǎn)陽(yáng)光地“外耗”。
不知道下周重復(fù)開(kāi)始的工作是不是會(huì)變得富于活力,充滿(mǎn)激情?至少,我揭開(kāi)了疲乏感的面紗,不會(huì)再和自己搏擊。
今日重新學(xué)習(xí)三篇文章,在李老師的引導(dǎo)下,串在一起竟然成為一句:就讓一切順其自然!
不要被功利、虛榮、面子捆綁,不要隔離哀傷,假裝堅(jiān)強(qiáng),不要杯弓蛇影,無(wú)謂恐慌。
正如蘇軾的《定風(fēng)波》,從一個(gè)側(cè)面反映了他被貶在黃州的艱難歲月,在缺衣少食的困苦生活里,開(kāi)墾耕種“東坡”荒地,完成了從及第進(jìn)士到“東坡居士”的坦然轉(zhuǎn)變。
這首詞是他在野外途中偶遇風(fēng)雨之后所感悟,于簡(jiǎn)樸中見(jiàn)深意,于尋常處見(jiàn)哲理。今日讀來(lái),別有新意。現(xiàn)摘抄如下,作為讀書(shū)心得的結(jié)尾:
《定風(fēng)波》
三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去,同行皆狼狽,余獨(dú)不覺(jué)。已而遂晴,故作此。
莫聽(tīng)穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行,竹杖芒鞋輕勝馬,誰(shuí)怕?一蓑煙雨任平生。
料峭春風(fēng)吹酒醒,微冷。山頭斜照卻相迎?;厥紫騺?lái)蕭瑟處,歸去,也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。
作者|得覺(jué)心理讀書(shū)會(huì) 周四組 王敏
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