讀《習(xí)慣的力量》有感5篇
《習(xí)慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。下面是學(xué)習(xí)啦的小編為你們整理的文章，希望你們能夠喜歡
習(xí)慣的力量讀后感
閱讀了本書后，我想談?wù)勛约旱捏w會。
本書中有一篇名為《我是誰?》的小文章，給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會推著你前進，也能夠拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因為，我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理―――只要你嚴(yán)加管教。請準(zhǔn)確地告訴我你期望如何去做，幾次實習(xí)之后，我便會自動完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你能夠利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個世界呈此刻你的腳下，。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰?我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運氣不佳，而從來不去思考為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不思考那樣長期會使自己的身體走樣;平時不愛運動，出門也常常打出租車，這樣既浪費又會養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最之后趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也能夠發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力，而有的卻常言放下，對于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實際行動，這樣才能有取得成功的機會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
讀《習(xí)慣的力量》有感
這本書我是把它下載到我的電腦里看的。“習(xí)慣的力量”，初次聽到這個名字，我就明白這必須是一本十分勵志的書籍，在我的世界觀里，習(xí)慣一向是我又愛又恨的東西，它有時讓你懸崖勒馬，有時讓你勇往直前，有時也會帶你走向一條不歸路。中國傳統(tǒng)故事中，最典型的例子莫過于“老馬識途”，“溫水煮青蛙”了。
我是在百忙之中將這本書打開看的，也是源于一種習(xí)慣，我明白事情很多，看的時候難免會粗糙一些。但是我錯了，我的習(xí)慣騙了我，這本書是偉大的美國作家杰克霍吉而作，而我平時所看書籍基本是中國作家所做，中國文化博大精深，其中不免彎彎繞繞，而美國文學(xué)則截然相反，陳述事件語言淺顯易懂，但是道理講得深邃入骨。就像我初次品讀《水煮三國》一樣，簡直是不可思議，很厚的一本書，除了每頁不到一百個字就是連篇累牘的漫畫故事，但是不得不說，留給我的印象十分深刻。
《習(xí)慣的力量》序言由國家人事部中國人事科學(xué)研究院院長，人事與人才研究所所長王通訊所作，他用簡潔的語言，包含真摯的情感，強烈向讀者推薦這本勵志書籍，看見序言里的小故事，這本書便立刻引起了我的注意，即便時間在忙，都不會把花在看這書的時間壓縮。本文的第一章便開門見山的直入主題，向我們講述了什么是空想家，什么是行動者，杰克霍吉說：“給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣!”他又說：“我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎力相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你能夠利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅――對于我而言，二者毫無區(qū)別。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個世界呈此刻你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰?我就是習(xí)慣。”從這兩句話中，我感悟良多。社會上有很多人，他們有的是空想家，有的是行動者，有的既是空想家，又是行動者，但是這三類人均沒有取得偉大的成功和向往的生活。我想這就是作者說要說明的，他們沒有將想和做結(jié)合起來。世界上有偉大的空想主義者，他們的思想給
我們帶來了無窮的期望和動力，但是他們最終的結(jié)果均是失敗。也有數(shù)之不盡的行動者，冒冒失失的行為不乏給自己增添了煩惱也給別人釀成了負(fù)擔(dān)。
在我們的身上有一種看似微不足道卻影響著人一生的力量，就是習(xí)慣。杰克霍吉把習(xí)慣概括為人的意識，人的精神的行為均受這種看不見，觸不到的強大意識支配，而我們對這種意識也有選取的權(quán)利，我們憑借自己的想象力能夠?qū)⒆约菏懿煌庾R所支配的行為像放電影一樣，在自己的腦海過一遍，繼續(xù)持續(xù)那些我們想過后為之舒心的習(xí)慣，摒棄那些我們看過后眉目糾結(jié)的習(xí)慣。理論用嘴說出永遠(yuǎn)是最容易的事，要想真正的付諸實踐，改掉習(xí)慣，杰克霍吉說，我們要用一個習(xí)慣去改變另一個習(xí)慣，他也說，一個新習(xí)慣的產(chǎn)生會讓我們驚喜不已。我十分同意這種說法。
改變或者創(chuàng)造一個習(xí)慣有的人說只要短短的二十一天，就像走老路，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你原先走的路因為長時間的堵塞交通不暢你就會重新走上一條新路，但是第二天，你受自己的習(xí)慣影響，仍然會踏上那條交通不暢的老路，這時候你就得提醒自己去走新路，這樣反復(fù)下去，你的潛意識就會記住你的命令，常此以往，新路也就變成了一條老路。這是杰克霍吉在文中闡述這種觀點時舉的一個案列，我印象十分深刻。不必須所有習(xí)慣都只要二十一天就能被改變或者創(chuàng)造，因為習(xí)慣也分為大習(xí)慣和小習(xí)慣。這時候杰克霍吉告訴我們所有事情都是貴在堅持，我們要選取和創(chuàng)造那些對我們有益的習(xí)慣并且堅持下去，你就會取得別人意想不到的成功。
整篇文章，杰克霍吉都是用十分淺顯易懂的故事為我們講述一個個十分深刻的道理，在這些故事的背后，是我們無數(shù)的平常人用數(shù)不清的好習(xí)慣，懷習(xí)慣堆砌起來的經(jīng)典，每每讀到一次，就像前面矗立著一面鏡子，活生生的將自己的日常生活給復(fù)印了下來，和自己的行為太吻合了，這就叫與作者的共鳴吧。不得不說的一點就是，在文章的每一篇的開頭，杰克霍吉都會引用世界上眾多名人的名言來作為自己觀點的引子。當(dāng)談到習(xí)慣的力量時，他引用奧維德，古羅馬著名詩人，長篇敘事詩《變形記》的作者說的話“沒有什么比習(xí)慣的力量更強大”;當(dāng)談到潛意識時，他引用梅瑞德曼恩的話“只有主動去改變潛意識，我們的生活才有可能發(fā)生改變，否則，我們只會繼續(xù)那種我們以往一點一滴構(gòu)筑起來的生活方式”;當(dāng)談到習(xí)慣的益處時，他引用杰克坎菲爾德，全球暢銷書《心靈雞湯》的作者的話“如果你期望出類拔萃，也期望生活方式與眾不同，那么，你務(wù)必明白一點――是你的習(xí)慣決定著你的未來”……文中還有許許多多的名言警句，無一不打動人們的內(nèi)心，這一句句簡短而富有治愈作用的語句，都為“習(xí)慣的力量”注入了一股強大的能量，我最后能明白為什么這本書能長盛不衰，廣為人知了。
杰克霍吉在文中不僅僅舉了古今中外許多名人的典型事跡，不乏美國總統(tǒng)和偉大發(fā)明家的事跡，更是將他自己生活中的事例搬上了書本，透過對他自身習(xí)慣的解讀，讓我們在認(rèn)識習(xí)慣的力量的同時，也了解了作者自身的人格魅力，我驚覺，我已經(jīng)不可自拔愛上了這個作者。
他認(rèn)識了習(xí)慣的力量，然后運用這種力量來完成很多人都認(rèn)為自身不可完成的事例，當(dāng)然很多人里也包括我自己。就拿每一天早晨堅持鍛煉的事來說，我以前也有過這類想法，并抱著沖動去實踐了一次。那是德陽的深冬，我早上逼著自己六點起床，寒假時期，給自己定下目標(biāo)，從家里跑步到學(xué)校，然后跑回來。事實上，我不僅僅跑到了學(xué)校還跑到了距學(xué)校有相當(dāng)距離的五醫(yī)院?；丶液?，我再次下決心，必須得天天早上如此，很可惜的是，到了第二天自己就睡過頭了，從此以后便再也沒出現(xiàn)過像這樣的“壯舉”。能夠說，作者能每一天早上堅持跑步我是深有體會的，雖然明白這是一種好習(xí)慣，但要付諸行動，實在不易。
無論怎樣，我對習(xí)慣的力量可謂是頂禮膜拜的。尤其讀過這篇文章之后，心中更是涌起一股沖動，想要克服身上所有的壞習(xí)慣，養(yǎng)成用心向上的生活態(tài)度，按照作者給出的方法訓(xùn)練自己。首先就得克服自己的畏難情緒，對自己嘗試失敗或者不敢嘗試的事物說一聲：我行!最后，用書中引用的約翰馬克斯韋爾的話作為結(jié)語：“除非你去改變一些你每一天都做的事情，否則，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隱藏在你的日常行為中。”
習(xí)慣的力量讀后感
成功人士的成功在于他的智商嗎?在于他的努力嗎?在于他的命運嗎?對也不對!我說在于他的習(xí)慣!良好的習(xí)慣構(gòu)成成功!美國暢銷書作家，杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰寫的《習(xí)慣的力量》，被公認(rèn)為是一部優(yōu)秀的作品。書中剖析了“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，改善方式，使個人最終獲得成功。
“習(xí)慣”始于點滴行為無數(shù)重復(fù)并以相應(yīng)的模式固化，成于能持續(xù)堅持的行為動作養(yǎng)成。習(xí)慣是把命運之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基礎(chǔ)。所以培養(yǎng)習(xí)慣關(guān)鍵是行動和支持。在《習(xí)慣的力量》中，它把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤。“習(xí)慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就按既定的程序演繹。
我在慳鏘的歷史長河當(dāng)中，尋找著經(jīng)典，我在凝血的經(jīng)典當(dāng)中，檢索出未來成功的通途?？v觀歷史我們發(fā)現(xiàn)無論是在歷史上名聲顯赫大師級的科學(xué)家，哲學(xué)家，思想家，文學(xué)家或藝術(shù)家。還是生活中的智者，在它們成功的所有因素中，良好的習(xí)慣是最為重要的要素。也是所有成名成家的大師們的座右銘。而對于我們，差不多，
我們每一天高達90%的行為是出自習(xí)慣的支配。能夠說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運的是，我們每個人都有這個潛力。也許我們過于在意那些優(yōu)秀的人表現(xiàn)出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會發(fā)現(xiàn)實際上存在一個簡單的要點：那就是習(xí)慣。
人們常講“性格決定命運”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢?怎樣才能擁有，誰能說得清呢?這是一個多么難解的“哥德巴赫猜想”。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運”。習(xí)慣促成性格，性格決定命運，命運決定成與敗!原先命運的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為“習(xí)慣”就是一點一滴，循環(huán)往復(fù)，無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要立刻行動起來，本書作者稱之為“行動者和空想者的根本區(qū)別”。把命運之舟推向成功的彼岸。
書中提出了：人在二十一天就能夠養(yǎng)成一個習(xí)慣的思想。同時我也認(rèn)為：人有什么樣的思想，就有什么樣的行為;有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣;有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格;有什么樣的性格，就有什么樣的命運。同時我也深深的感覺到，生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠(yuǎn)肥沃之地，而習(xí)慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習(xí)慣通向期望，壞的習(xí)慣通向滅亡。
如果說這部著作給我的啟示是：如果想成功，如果想改變自己的命運，就從培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣開始并持續(xù)的堅持下去，同時我也認(rèn)為習(xí)慣這個能促進性格養(yǎng)成的連續(xù)性的行為，也受我們思想的理念的支配，我們只有在培養(yǎng)習(xí)慣的同時不要忘記對自己思想的深度和理念的厚度的鞏固和加強。這樣才是對作者的最大尊重。
習(xí)慣的力量讀后
有感于書中引用馬克吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每一天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律。”，它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因為自己心里不愿意做，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
之所以用“工作中的職責(zé)心是人生中的務(wù)必義務(wù)”來做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作――人生”、“單位(群眾)――家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來做一個比較，比較一下職責(zé)心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是務(wù)必的，從而降低消極意識形態(tài)在我們心里的作用。
《習(xí)慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：*永遠(yuǎn)信守承諾;*開會和約會不遲到;*從來不忘記回復(fù)電話;*與同事、客戶、家人的溝通更記分一些;*總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排;*快速處理各種瑣碎的行政事務(wù);*用心傾聽;*永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計劃;*與人交談時，持續(xù)良好的眼神接觸;*保證每一天的飲食健康;*定期鍛煉身體;*少看電視;*多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是期望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態(tài)度有沒有分別?比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因為這種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦;這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會痛苦。
我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的潛力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線!真實的狀況是公私?jīng)]有分界線!公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對群眾來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而群眾是小的。從人生的角度來講，群眾和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開的，因為個人的發(fā)展和進步都確實的體此刻群眾和家庭的發(fā)展過程中，所以講“人生中的務(wù)必義務(wù)”就具體體此刻“工作中的職責(zé)心”和“家庭生活中的職責(zé)心”方面。
我們在“工作中的職責(zé)心”和“家庭生活中的職責(zé)心”方面，就應(yīng)是一樣的，但在實際中體現(xiàn)出來的行為和思想?yún)s是大不相同，為什么會這樣呢?
家庭的幸福源自職責(zé)心和務(wù)必的義務(wù)，職責(zé)心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟來源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個人發(fā)展。我們會很在意經(jīng)濟收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來，工作中的職責(zé)心是人生中的務(wù)必義務(wù)，是個人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作――人生”、“單位(群眾)――家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個性，謀求個人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。
習(xí)慣的力量讀后感
美國暢銷書作家杰克·霍吉撰寫的《習(xí)慣的力量》，向我們剖析了“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能，難能可貴的是向讀者提出了若干不斷改變壞習(xí)慣、培養(yǎng)好習(xí)慣的有效小技巧，讓讀者能有效地改善工作和生活的方式，獲得更大的成功。作者把他的觀點講得深入淺出，樸實而不玄奧，別具風(fēng)致。作者玉想瓊思，宏觀博識，妙喻珠聯(lián)，警句泉涌，也是本書的一大看頭。這本書對于引導(dǎo)我們?nèi)绾慰朔щy很有教育好處，能給讀者帶來許多啟迪。加上這本書印刷精美，插圖悅目，佳言雋語編排獨出心裁，頗足增加閱讀時的興會。怪不得被亞馬遜書店、《紐約時報》等權(quán)威組織評為2003年度最暢銷的商業(yè)生活類圖書。
人們常說“命運無常”，“成功但是幸運罷了”，“吃多少，穿多少，注定的”。事實真的是這樣嗎?《習(xí)慣的力量》告訴我們：所有的成功都能歸結(jié)于一種習(xí)慣——習(xí)慣就是把成功所必需的事情堅持下來。講得多好啊!簡括弘深，微言妙論。是的，只要我們持續(xù)每一天進步一點點，持續(xù)每次進步一點點，持續(xù)在每個環(huán)節(jié)進步一點點，——就是這樣，每一天都完成小目標(biāo)，向大目標(biāo)邁進一點點，假以時日，功到自然成。反照我們的行為：要么臨河羨魚——只有空想，沒有行動;要么臨淵結(jié)網(wǎng)——平時不準(zhǔn)備，到時做不來;要么“三分鐘熱度”——虎頭蛇尾，有始無終;要么“三日打魚，兩日曬網(wǎng)”——缺乏恒心，時斷時續(xù);要么敷衍了事——得過——離成功只有一步之遙就放下了。我們做事所欠缺的正是成功所必需的一往無前的氣概、鍥而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我們往往與成功失之交臂，也是情理中事了。由此可見：命運不是“無常”，而是我們越努力，運氣就會越好;成功不是“幸運罷了”，而是天道酬勤的結(jié)果，是給有準(zhǔn)備的人的;“吃多少，穿多少”不是“注定的”，而是靠我們自己去爭取的。
在本書第一部分第五章中，作者倡導(dǎo)我們：每一天做些苦差事來磨練自己。乍看悖于常理——人的本性是遠(yuǎn)離困苦，追求安樂。細(xì)想?yún)s富有哲理——人樂為者多非善事，而事之善者每即人所惡為，故人之所應(yīng)為當(dāng)為輒反于其欲為愿為，甚且非其所能為可為;即使自討苦吃有自虐傾向，苦中作樂有自欺思想，但往往可將潛力發(fā)揮到極致。作者的本意是：磨難，是提升自我的最佳捷徑;人無磨難，無以戰(zhàn)勝自我。
人之百年，憂勞總至，快樂難留。好像上帝造人是叫他們來這世間專門受苦受難似的。應(yīng)對苦難，我們時常會覺得有些不習(xí)慣，或者感覺有些緊張和壓力，甚至是焦慮和恐懼，但這正是我們成長的時候!如果我們不在苦難中磨練自己，那么我們將會日復(fù)一日、年復(fù)一年的存在畏難情緒，備受苦難的煎熬?？嚯y是不打不倒的。要打倒苦難，做事就要有初戀般的熱情和宗教般的意志。惟其如此，才會在困難和挫折中突圍而出，取得某種成就;才會排斥舒適，斬斷溫柔，在暴風(fēng)驟雨中鷹擊長空，在驚濤險灘上乘風(fēng)破浪，得以領(lǐng)略其間的無限風(fēng)光，得以俯仰無愧，快慰平生。
簡單的事情重復(fù)去做，并由此養(yǎng)成一種勤奮的習(xí)慣、堅持的習(xí)慣、思考的習(xí)慣、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧?xí)慣，這就是成功的不二法門，也是本書作者對我們的殷切期望。
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