職場(chǎng)女性工作勵(lì)志的美文(精選5篇)

現(xiàn)代上班族女性其實(shí)承受無(wú)比的壓力，但只要因應(yīng)得宜，也是幸運(yùn)的，因?yàn)橛胸S富的生活角色及滿足感;別讓自己兩頭燒，也可以生活中迎風(fēng)展翅。下面是小編為大家整理的職場(chǎng)女性工作勵(lì)志的美文，希望大家能夠喜歡。

職場(chǎng)女性工作勵(lì)志的美文（篇1）

隨著社會(huì)生活型態(tài)的改變，傳統(tǒng)上以家庭生活為主軸的婦女朋友們，開(kāi)始將生活中的大量時(shí)間投注在職場(chǎng)，于是社會(huì)角色的多重化變成一個(gè)令人不可忽視的問(wèn)題，而相對(duì)衍生出來(lái)的現(xiàn)象就是上班族女性的生活壓力管理與身心調(diào)適障礙，如何能做個(gè)快樂(lè)、充實(shí)、不忙亂疲累的現(xiàn)代上班女性，就是一個(gè)不簡(jiǎn)單的任務(wù)了。

上班族女性所面臨的幾個(gè)困擾，可以分為下列各項(xiàng)來(lái)敘述：

(1)時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用：趕時(shí)間上班，趕時(shí)間買菜、做飯，還得騰空來(lái)與子女互動(dòng)和家人聯(lián)絡(luò)感情，永遠(yuǎn)覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間休息。一遇假日，只想什么事都不去做，好好睡一整天，但洗床單、采購(gòu)生活必需品、小孩上才藝班等任務(wù)又在等著，“一支蠟燭兩頭燒”，真是貼切的現(xiàn)實(shí)寫照。

(2)生活重心失序：事業(yè)女強(qiáng)人與賢妻良母、好媳婦都是女人追求的目標(biāo)，但每一陣子就會(huì)碰上它們彼此相沖突，譬如趕工作業(yè)績(jī)進(jìn)度與全家出外郊游、逛街若是在同一天，保證此時(shí)矛盾不已，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，要下這類的決定所耗費(fèi)的心力就足以讓身心俱疲，遑論事情本身。

(3)自我逐漸模糊化：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶、業(yè)績(jī)、報(bào)表、擬計(jì)劃，年輕時(shí)向往的真的是這些嗎?如果發(fā)覺(jué)自己常對(duì)一切不滿意，煩躁氣惱不已，常做事沖動(dòng)，自己也不知人生所為何事，那可就不是小問(wèn)題了。

(4)莫名身體不對(duì)勁：心悸、頭痛、脖子緊、失眠、胡思亂想、常覺(jué)胸口悶緊、手腳麻酸、注意力不集中，也不知該看什么醫(yī)師時(shí)，身心壓力癥候群已找上了。

針對(duì)上班族婦女的身心壓力調(diào)適，有幾點(diǎn)原則是通用而易行的：

(1)做個(gè)“足夠好”的現(xiàn)代女性。足夠好指的是已盡心盡力了，不論狀況變得如何，記得提醒自己，我已足夠好了(Goodenough)，接受自己且滿足是心理治療的最大原則。記得這個(gè)原則，并時(shí)時(shí)提醒自己，追求是無(wú)止境的，為何要在追求過(guò)程中空虛而痛苦呢?

(2)一段時(shí)間內(nèi)只扮演一種角色。角色的多重化是職業(yè)婦女的一大特征，但清楚的分割及定位，才能做好事情。上班時(shí)不要光想著買什么菜，回家后就把工作暫時(shí)放一旁，有效率的生活必須明確而單純才辦得到，而效率是職業(yè)婦女的必備條件之一。時(shí)時(shí)提醒自己，一個(gè)時(shí)間只扮演一種角色。

(3)給自己多一點(diǎn)時(shí)間了解自己。認(rèn)識(shí)自己的特性及喜惡很重要，相信許多人被問(wèn)及：“你是怎樣一個(gè)人?”時(shí)能自信且不帶遲疑朗朗說(shuō)出來(lái)的人并不太多。請(qǐng)多給自己一些時(shí)間，若沒(méi)有自我的認(rèn)識(shí)及追求，人生將逐漸變成黑白的。

(4)有問(wèn)題找人傾吐與分擔(dān)?！皼](méi)有人沒(méi)有困擾”，生而為人皆有煩惱，但是只要告訴先生、家人、同事，甚或心理醫(yī)師，被了解與同理心對(duì)待本身就是一項(xiàng)強(qiáng)而有力的支持力量，不要不好意思，掩飾不代表堅(jiān)強(qiáng)，真正的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)自于滿足和快樂(lè)。

女性朋友放輕松的原則有：

(1)設(shè)定自我合理的人生目標(biāo)及節(jié)奏。

(2)做個(gè)單一時(shí)間內(nèi)“單純”的角色，千萬(wàn)不要“軋角色”，否則保證忙不過(guò)來(lái)。

(3)對(duì)自己好一點(diǎn)。別虐待自己，太苛求自己，每天給自己一個(gè)“小恩惠”，日子才能過(guò)得長(zhǎng)久!

(4)有管道可以傾倒情緒垃圾，不要沒(méi)有朋友，沒(méi)有支持，孤單是很危險(xiǎn)的。

(5)隨時(shí)注意自己的健康，好好照顧自己，因?yàn)闆](méi)有好的身體，就沒(méi)有好的心情，別忘了。

輕松的原則每個(gè)人可以不同，但每個(gè)人都應(yīng)該要有自己的一套，這是健康和快樂(lè)的本錢，有好的基礎(chǔ)，就不怕身心出問(wèn)題了。

職場(chǎng)女性工作勵(lì)志的美文（篇2）

夜邀美人：漂亮女孩總會(huì)受單身男士青睞，發(fā)出夜色相邀自是尋常事，尤其是老板也會(huì)從中湊點(diǎn)熱鬧。盛裝前往前可得把好分寸，確定是否安全，莫在夜光美酒中沉淪自己，失身上當(dāng)，受制于人。

心理醫(yī)生：細(xì)膩柔情是必需的，安撫傷者是女人天性的善良，但可別濫施于人，尤其是面對(duì)單身同事或離異老板，最好離遠(yuǎn)點(diǎn)。

旅行伴侶：接到一項(xiàng)沒(méi)多大任務(wù)的輕松出差活動(dòng)，在大呼小叫之時(shí)別忘了察看一下旅行伴侶，是否可靠和不便，莫入精心設(shè)置的陷阱，否則寧可放棄。要不，出差回到辦公室，關(guān)于你的黃段子謠言就會(huì)滿天飛。

長(zhǎng)舌怨婦：整天東家長(zhǎng)西家短的，對(duì)人品頭論足，樂(lè)此不疲，成為隱私的發(fā)源地、謠言中心，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)除掉你這個(gè)毒瘤。

鮮花佳人：每天收到男朋友或不知名朋友的鮮花誠(chéng)然是一件挺有面子的事，但也不可自鳴得意。常言道三個(gè)女人一臺(tái)戲，這戲大多是對(duì)臺(tái)戲。你搶了別個(gè)女人的風(fēng)頭，就會(huì)引發(fā)嫉妒，她們聯(lián)合起來(lái)就會(huì)在不知不覺(jué)中將你擠出門去。

血染風(fēng)采：女人是逐利動(dòng)物，點(diǎn)滴小利也會(huì)沉不住氣，撕破臉皮大動(dòng)干戈一番，其結(jié)果是被一窩端或分而化之，各自到新部門錘煉去。

笑面桃花：無(wú)來(lái)由地凡事笑盈盈，給人太易親近不說(shuō)，工作也會(huì)因耳軟手松而難以堅(jiān)守原則。大開(kāi)綠燈的后果是自己職業(yè)紅燈的降臨。

假單皇后：你的理由再充分，可面對(duì)成天接到你的請(qǐng)假單子，脾氣再好的領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)皺眉，覺(jué)得你的事真是太多了!

閨中密友：成為老板的閨中密友，或明里暗里當(dāng)上二夫人，雖說(shuō)能帶來(lái)常人得不到的福利和好處，但付出的代價(jià)也是挺大的，身心受損不說(shuō)，所有人也如密探一樣防備著你，讓你高處不勝寒。

黃色笑話：加入辦公室一幫無(wú)聊爺們的黃色笑話中，給人的感覺(jué)是不自重，這會(huì)自找受騷擾機(jī)會(huì)。

大眾情人：廣播愛(ài)種，腳踏數(shù)船，搞得辦公室男人個(gè)個(gè)心猿意馬、爭(zhēng)風(fēng)吃醋，工作一團(tuán)糟，領(lǐng)導(dǎo)眼見(jiàn)快干不下去了，只好揮淚斬馬謖，先行引爆你這個(gè)“炸彈”，不讓傷人。

性別武器：總是臉上帶笑，但卻是有選擇的，那就是只對(duì)有權(quán)有勢(shì)有用者綻放，對(duì)其他人一律冷美人自居。如果與權(quán)勢(shì)人物走得過(guò)近，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)一調(diào)動(dòng)，由于自身樹(shù)敵過(guò)多，只好走人。

職場(chǎng)女性工作勵(lì)志的美文（篇3）

職場(chǎng)女性不是對(duì)自己沒(méi)有信心，而是比男人更有雄心壯志!以下是小編整理的關(guān)于女性職場(chǎng)勵(lì)志文章，歡迎大家閱讀。

當(dāng)今社會(huì)，“男耕女織”的時(shí)代早已過(guò)去，男人要事業(yè)，女人也要事業(yè)。女人有了事業(yè)才可以獨(dú)立，因?yàn)楣饪恳蕾嚹腥似鋵?shí)是很被動(dòng)和苦惱的。男人因?yàn)槭聵I(yè)有成而自傲，喜歡把女人視為私有品，或者輕視女人。女人只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才可以有尊嚴(yán)。 一個(gè)女人，只有在精神上獨(dú)立，才有資本談?wù)搩?yōu)雅?？v觀古今，那些可算得上優(yōu)雅的女人，都是事業(yè)有成的，例如宋氏三姐妹、希拉里、撒切爾夫人、吳儀、楊瀾、吳小莉等等都有自己的事業(yè)。事業(yè)有助于她們優(yōu)雅，而優(yōu)雅反過(guò)來(lái)又促進(jìn)她們的事業(yè)。

有事業(yè)的女人不一定優(yōu)雅，但沒(méi)有事業(yè)的女人一定不會(huì)優(yōu)雅。(這句話可能太絕對(duì)了)尤其在物欲橫流的社會(huì)，當(dāng)一個(gè)女人依附于男人生活，也不過(guò)是“花瓶”而已。

因此有事業(yè)的女人，獨(dú)立的女人才是最迷人的。因?yàn)樗齻儠r(shí)刻捕捉社會(huì)的精彩，讓自己與時(shí)尚同步，時(shí)刻保持新鮮的感覺(jué)。

工作無(wú)所謂貴賤好壞，女人只要不斷學(xué)習(xí)并保持思想與時(shí)俱進(jìn)，才有人生的價(jià)值，家庭雖然是女人的精神支柱，而事業(yè)也是女人生命的一部分。當(dāng)男人離女人而去時(shí)，還有事業(yè)在等著女人，萬(wàn)一家庭的支柱坍塌的時(shí)候，事業(yè)會(huì)撐起一片天，會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯某删透卸鴵崞叫撵`的創(chuàng)傷。

總之，人生除了愛(ài)情還有很多精彩不可錯(cuò)過(guò)。事業(yè)和愛(ài)情并不沖突，熱愛(ài)工作的女人更加自信，也可以嫵媚動(dòng)人，事業(yè)使得女人更美麗!

職場(chǎng)女性工作勵(lì)志的美文（篇4）

美國(guó)某權(quán)威心理學(xué)協(xié)會(huì)指出：將近80%的職場(chǎng)女性正或多或少面臨危機(jī)的困擾。冰凍三尺非一日之寒，身在職場(chǎng)中的你，或許正危機(jī)重重……

規(guī)劃危機(jī)

未來(lái)該做什么?我很茫然

你熱愛(ài)你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒(méi)有參加一個(gè)以上的學(xué)習(xí)班?如果以上回答都是NO，那么請(qǐng)你思考最后一個(gè)底線問(wèn)題：設(shè)想一年、兩年或者三年以后你的職場(chǎng)位置。

如果對(duì)此你一頭霧水，親愛(ài)的，你毫無(wú)疑問(wèn)遇上了一種名叫職業(yè)規(guī)劃的危機(jī)。 調(diào)查顯示，56%的女性處于長(zhǎng)期機(jī)械忙碌的工作中，無(wú)法對(duì)自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進(jìn)行全面分析，進(jìn)而做出較為準(zhǔn)確和理智的職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點(diǎn)一線，想象不出幾年后自己的工作將發(fā)展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會(huì)做什么，想做什么，你毫無(wú)頭緒。日復(fù)一日地重復(fù)相同而瑣碎的事務(wù)，有一種被掏空的感覺(jué)，對(duì)于未來(lái)，卻迷茫無(wú)措，沒(méi)有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把你帶入規(guī)劃危機(jī)。

服飾危機(jī)

告訴我今天穿什么衣服?

當(dāng)你在出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無(wú)法協(xié)調(diào)，當(dāng)你在電梯口遇見(jiàn)公司最有著裝品位的ECHO，寧愿繞道也拒絕同梯陪襯，更可怕的是，當(dāng)你的上司下班前提醒你，明天的談判請(qǐng)注意你的著裝時(shí)，還有什么可說(shuō)的，服飾危機(jī)無(wú)疑在讓你的形象蒙羞。

小編提醒：在職場(chǎng)里，服飾問(wèn)題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“職業(yè)化著裝”。因此，無(wú)法穿著得體、著裝風(fēng)格尷尬及著裝形象達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)的情形，會(huì)對(duì)職業(yè)女性產(chǎn)生相當(dāng)大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領(lǐng)女性為之煩惱，穿著打扮是一門隱形學(xué)問(wèn)，調(diào)查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。

健康危機(jī)

怎么辦?我又失眠了

來(lái)檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣你都不安心，因?yàn)槭?，偏頭疼，胃疼，眼睛干澀等等等等，它們說(shuō)來(lái)就來(lái)。除此之外你還需要用遮瑕膏來(lái)淡化黑眼圈，治療內(nèi)分泌紊亂的中藥水你必須每天3袋。說(shuō)起來(lái)你什么病都沒(méi)有，但是你懷疑你渾身是病，因?yàn)榻】滴C(jī)已經(jīng)讓你精神渙散。

因職業(yè)需要，白領(lǐng)女性的健康受工作環(huán)境影響(如被迫接受電腦輻射、長(zhǎng)期伏案、疏于運(yùn)動(dòng))出現(xiàn)身體不適和疾病，造成積累性機(jī)體受損。顯然，過(guò)度的資訊飽和、長(zhǎng)期的機(jī)能失調(diào)、工作過(guò)量和不良的工作環(huán)境是導(dǎo)致身體危機(jī)的主要因素。

小編提醒：千萬(wàn)不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來(lái)侵害，表面看起來(lái)似乎和3年前沒(méi)什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心呵護(hù)自己的身體，定期做身體檢查和補(bǔ)充維生素可是一樣重要哦。

反應(yīng)危機(jī)

我的反應(yīng)怎么越來(lái)越慢?

工作中經(jīng)常出現(xiàn)的尷尬是：當(dāng)你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說(shuō)什么;你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認(rèn)真，但是你的工作開(kāi)始頻繁出現(xiàn)讓你覺(jué)得丟臉的各種差錯(cuò)，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實(shí)不是末日，只是你的反應(yīng)危機(jī)已經(jīng)到來(lái)。

在長(zhǎng)期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調(diào)節(jié)之后，如果外界壓力陡然增大，會(huì)導(dǎo)致不良情緒和反應(yīng)障礙的產(chǎn)生，輕則焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張，重則出現(xiàn)反應(yīng)異常，有引發(fā)抑郁癥的可能。

小編提醒：學(xué)會(huì)自我減壓，保持良好的精神狀態(tài)才能夠在面對(duì)突如其來(lái)的壓力時(shí)游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，養(yǎng)個(gè)寵物都是不錯(cuò)的選擇吧。

情感危機(jī)

挑誰(shuí)?嫁誰(shuí)?歸宿有多么重要

你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你閱男無(wú)數(shù)，但不是你看不上他就是他看不上你。你公認(rèn)是個(gè)品貌皆優(yōu)的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個(gè)男人之間，可是挑誰(shuí)?誰(shuí)你都覺(jué)得無(wú)法托付終身。你該怎么辦?情感危機(jī)像噩夢(mèng)，影響著你作為女人的生活品質(zhì)。 白領(lǐng)女性因受工作忙碌、職業(yè)壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個(gè)人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現(xiàn)失重狀態(tài)。

小編提醒：如果你還沒(méi)有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒(méi)有找到你愛(ài)的人，就嫁那一個(gè)最愛(ài)你的人，用心去享受他給你的愛(ài)吧。

職場(chǎng)女性工作勵(lì)志的美文（篇5）

好女人應(yīng)該是心愛(ài)男人心里最暖的那盞燈。溫暖的女人，不尖刻，內(nèi)心柔軟但又自信，充滿芬香，而且明亮。那是幸福的，沒(méi)有愁怨，沒(méi)有悲哀，更不會(huì)寂寞。愛(ài)讓她的心充盈而有力量，里邊有溫?zé)岬娜?，雙眸含水含情更含笑。她明白自己的力量所在，魅力所在和快樂(lè)所在。她優(yōu)雅的情懷與寬容的氣度渾然一體，互相輝映。

溫暖不是沒(méi)主見(jiàn)的“乖”，而是一種美好性情，一種智慧，一種女人味。男女平等, 不是鼓勵(lì)女人像男人，像野蠻女友，而是回歸女人本色。而溫暖是最根本的女性常態(tài)，一種可以讓男人品嘗后主動(dòng)馴服的軟酒，口感氣色俱佳。溫暖不是扭曲，它讓男人舒服，更讓女人舒服。

溫暖的女人也許會(huì)沒(méi)收你手里的香煙，但也會(huì)半夜起來(lái)陪你看歐錦賽。“犧性”不是她的圣經(jīng)，做“美好的自己”才是她第一修為。她有小女人的小坤包，也有女強(qiáng)人的高跟鞋，同時(shí)兼有中產(chǎn)階級(jí)夫人的高貴前額…… 她海納百川，風(fēng)情萬(wàn)種，她適合用來(lái)?yè)肀В矚g用手撫摸，她滿腹都是誘人詩(shī)章，滿懷都鮮花和抱枕……她用體溫感動(dòng)你，她用靈魂支持你。

做一個(gè)溫暖的女人，不是換一套拖裙舉一杯紅酒就可成就。她的魅力，來(lái)自于性格、能力和修養(yǎng)。我們過(guò)去的教育，仿佛少了這樣的一課——怎樣做個(gè)極具魅力的溫暖女人?我們?cè)虒?dǎo)她們?cè)趺促t淑內(nèi)斂，這太壓抑了她們;我們后來(lái)又鼓動(dòng)她們?nèi)绾胃腥朔指畛晒Π鎴D和事業(yè)蛋糕……結(jié)果又累了她們!扭曲了她們。唯獨(dú)沒(méi)有提醒她們做個(gè)溫暖的東方氣派的性感女人，悅已再悅?cè)恕?/p>