手臂疼痛的原因有哪些如何緩解(2)
手臂疼痛的原因有哪些如何緩解
左手臂疼痛的主要原因
1、頸椎病壓迫神經
2、風濕性關節(jié)炎
3、外傷損害了神經，肌肉組織
4、顱腦內器質性病變如：腦梗塞，腦動脈硬化
左手臂疼痛的治療方法
1 議采用中醫(yī)的治療方法，中醫(yī)傳統膏藥，根據穴位治療，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復后不易復發(fā)、
2 常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了。尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。、
3 意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習， 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的 。注意調節(jié)枕頭高度的 。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
4 注意家庭養(yǎng)護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環(huán)，改善營養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀。
手臂痛艾灸治療方法
1、手臂痛艾灸灸肩貞穴
定位:在腋后皺臂直上1寸處。主治:常用于肩胛疼痛、肩周炎、手臂痛、上肢不能抬舉的治療。
2、手臂痛艾灸灸手三里穴
定位:側腕曲肘,曲池穴下2寸處。主治:常用于胃腸病及其手臂疼痛麻木的治療與保健。
3、艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。
皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經期忌灸。
4、艾灸的注意事項
要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
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