左臉長(zhǎng)痤瘡是什么原因
左臉長(zhǎng)痤瘡是什么原因
青春痘的學(xué)名是痤瘡，因?yàn)檫@種皮膚病多發(fā)在年輕人身上，所以得名“青春痘”。為什么左臉會(huì)長(zhǎng)痤瘡呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
左臉長(zhǎng)痤瘡的原因與解決方法：
【痘痘位置】：左臉頰
【對(duì)應(yīng)臟腑】：對(duì)應(yīng)臟器為肝，提示肝火旺盛。
【基本表現(xiàn)】：嚴(yán)重睡眠不足和精神長(zhǎng)期緊張都是很重要的原因;基本上在經(jīng)常熬夜和學(xué)習(xí)工作壓力較大的人群中比較常見(jiàn);一般表示肝氣郁滯，壓力過(guò)大。如果平時(shí)壓力過(guò)大，又沒(méi)有學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒(méi)有個(gè)給自己“解壓”的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。
【原因】：左臉頰長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長(zhǎng)痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進(jìn)行一些肝臟排毒的調(diào)理。
【解決方案】：①加強(qiáng)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜，保持作息時(shí)間的規(guī)律性，盡量在晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué);②改善精神緊張的狀態(tài)，給自己休息和釋放壓力的時(shí)間，盡量放松心情;③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯(cuò);④減少應(yīng)酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品;
【專(zhuān)家建議】：加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶(hù)外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運(yùn)行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長(zhǎng)它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會(huì)讓肝氣過(guò)旺，肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。
凌晨1~3點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境;肝最弱的時(shí)間是下午1~5點(diǎn)，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息，但下午1~5點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開(kāi)竅于眼睛，至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。
痘痘長(zhǎng)出的原因：
1.額頭長(zhǎng)痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長(zhǎng)痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長(zhǎng)痘：
原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼長(zhǎng)痘
原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。
6.左邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7.唇周邊長(zhǎng)痘：
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。
8.下巴長(zhǎng)痘：
原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：表示內(nèi)分泌失調(diào)或者腸胃的影響，少食高熱量的食物.
9太陽(yáng)穴：
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除
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