現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，經(jīng)常有三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不適癥狀。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的腸胃不適的原因，一起來(lái)看看。

　　腸胃不適的原因

　　1.生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。

　　2.吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。

　　3.飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　4.吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。

　　5.吃太多藥物，造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。

　　6.生理年齡老化，造成腸道消化器官機(jī)能退化。

　　7.飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。

　　8.壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。

　　腸胃不適的治療

　　西醫(yī)治療

　　(1)適當(dāng)休息，進(jìn)食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。

　　(2)酌用止瀉劑，可給次碳酸鉍1～2g，每日3次;復(fù)方樟腦酊4ml，每日3次。

　　(3)解痙劑，可用阿托品0.3～0.6mg，每日3次;普魯苯辛15mg，每日3次。

　　(4)按細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)選擇抗生素，但病情要長(zhǎng)。也可用3%黃連素液或5～10g大蒜浸液2 00ml，保留灌腸，每日一次，10～20天為一療程。其他治療同急性腸炎。

　　(5)精神性腹瀉者，可用利眠寧10mg，每日3次;苯巴比妥15～30mg，每日3次。

　　腸胃不適的預(yù)防

　　一、注意家戶衛(wèi)生、裝紗窗、撲滅蒼蠅、蟑螂，以及環(huán)境清潔。

　　二、避免帶小兒到公共場(chǎng)所。

　　三、避免吃生冷不潔東西。

　　四、小兒之食器注意安全及清潔。

　　五、隔離病人及小心處理其排泄物。

　　六、個(gè)人衛(wèi)生及衛(wèi)生教育，尤其帶小孩的人，要常常洗手，給小兒換尿布以后即要洗手，在接觸小兒泌物后亦要洗手，以免細(xì)菌傳染給小兒。