低頭族產(chǎn)生的原因給低頭族的建議
低頭族產(chǎn)生的原因給低頭族的建議
低頭族，作為一個(gè)新名詞，它的問(wèn)世與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展緊密相連。所謂的低頭族，或稱為“拇指族”“猿人族”，英語(yǔ)翻譯是Smartphone Addicts[1]或Phubbing，是指一些隨時(shí)隨地長(zhǎng)時(shí)間低著頭使用智能手機(jī)、平板電腦或其他移動(dòng)設(shè)備、經(jīng)常機(jī)不離手的人。低頭族產(chǎn)生的原因是什么呢？低頭族測(cè)試有哪些呢？ 給低頭族的建議有哪些呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的低頭族產(chǎn)生的原因，歡迎閱讀。
低頭族產(chǎn)生的原因
一、社會(huì)環(huán)境
從社會(huì)環(huán)境角度分析，快節(jié)奏、大城市通勤路線拉長(zhǎng)、高頻率的都市生活在客觀上令私人時(shí)間碎片化，屬于自己的“整塊”時(shí)間越來(lái)越少，導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時(shí)間，通過(guò)數(shù)字終端進(jìn)行娛樂(lè)休閑。
二、個(gè)體原因
1.心理需求的缺失
(1)安全需要的缺失。在公共場(chǎng)合拿出手機(jī)低頭玩，就可以讓自己與周圍的環(huán)境隔離，進(jìn)而營(yíng)造自我世界。這樣一來(lái)就可以形成自我保護(hù)狀態(tài)，這樣一種狀態(tài)在當(dāng)今普遍缺乏安全感的年輕人中是很受歡迎的。在側(cè)面表現(xiàn)了現(xiàn)代社會(huì)中人與人之間冷漠化，反襯出社會(huì)對(duì)于現(xiàn)實(shí)的某種逃避與冷漠。人們?cè)絹?lái)越喜歡在真實(shí)世界里偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界里表達(dá)真實(shí)的自我。
(2)社交需要的缺失。人人都希望得到良好的社會(huì)關(guān)系，希望得到彼此的相互照顧。獲得信息就變得至關(guān)重要。不停刷屏，時(shí)刻關(guān)注最新的動(dòng)態(tài)，尋找與人交流的共同話題，人們便擁有了信息權(quán)?；ヂ?lián)網(wǎng)信息爆炸的時(shí)代，通過(guò)手機(jī)上網(wǎng)查看資訊更為便捷，亦滿足人們對(duì)各類信息的需求。
(3)自我實(shí)現(xiàn)的缺失。自我實(shí)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中很難得到滿足，而手機(jī)中的社交網(wǎng)絡(luò)使獲取“自我實(shí)現(xiàn)”變得空前容易，發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)、轉(zhuǎn)發(fā)并評(píng)論、曬個(gè)人生活，能以零成本迅速得到別人的反饋。同時(shí)，窺視親朋好友甚至陌生人的生活，從而得到心理滿足。
2.理想的缺失
沒(méi)有理想，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，造成學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，基礎(chǔ)不扎實(shí)，于是，產(chǎn)生了厭學(xué)思想，這種厭學(xué)思想成就了一個(gè)“厭學(xué)族”，而這支厭學(xué)族順理成章地成為低頭族大軍的中堅(jiān)力量。
三、科技
1.軟件方面，信息技術(shù)的不斷發(fā)展。以智能手機(jī)為代表的數(shù)字終端為人們提供了豐富的應(yīng)用程序，帶來(lái)生活的便利和多樣的娛樂(lè)手段。
2.硬件方面，硬件的普及和制造工藝的進(jìn)步。高質(zhì)量智能手機(jī)等移動(dòng)通訊及娛樂(lè)設(shè)備的普及、無(wú)線網(wǎng)絡(luò)信號(hào)的覆蓋。
因此越來(lái)越多的人成為了“低頭族”，無(wú)論在開(kāi)會(huì)、上課、睡前、甚至是開(kāi)車都忍不住拿出手機(jī)刷微博、玩游戲、發(fā)微信。其實(shí)，低頭族們總面臨各種威脅。
“低頭族”現(xiàn)象的現(xiàn)狀
面對(duì)當(dāng)今社會(huì)低頭一族已成為當(dāng)前年青一代的一大社會(huì)性問(wèn)題，以進(jìn)化論理論來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)古人類從四肢著地，背脊朝天的靈長(zhǎng)類動(dòng)物進(jìn)化為雙足著地，腰板挺直的現(xiàn)代人，卻又開(kāi)始低下頭去，從某個(gè)層面上來(lái)說(shuō)，這是否是一種退化的形式呢?這值得我們深思。
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)。”據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心2013年12月發(fā)布的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民的數(shù)量已達(dá)5億，我國(guó)人均每周手機(jī)上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)約12小時(shí);八成手機(jī)網(wǎng)民每天至少使用手機(jī)上網(wǎng)一次，近六成手機(jī)網(wǎng)民每天使用手機(jī)上網(wǎng)多次。
香港研究協(xié)會(huì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：53%的受訪者已患上“無(wú)手機(jī)恐懼癥”;26%的人每小時(shí)低頭看手機(jī)超過(guò)十次;11%的人每三分鐘查看手機(jī)一次;75%的人會(huì)在如廁時(shí)玩手機(jī)，甚至有19%的受訪者曾不小心把手機(jī)跌進(jìn)馬桶。
關(guān)于是否是低頭族測(cè) 試
一、頸椎病癥狀測(cè)試方法
根據(jù)您近期的狀況，來(lái)回答以下問(wèn)題。每道題的分值都為10分，選“是”，則分?jǐn)?shù)為零，若選“否”則記10，最后計(jì)算總分。
1.您是否每天長(zhǎng)時(shí)間以同種姿勢(shì)工作
2.您是否經(jīng)常感覺(jué)到脖子發(fā)硬，背部酸脹
3.您是否從事高度緊張的工作
4.您是否每天上網(wǎng)3個(gè)小時(shí)以上
5.您是否在起床、轉(zhuǎn)頭或是轉(zhuǎn)身時(shí)，經(jīng)常感覺(jué)到頭暈、惡心
6.您的頭部、頸部、肩部是否有發(fā)沉、疼痛等異常感覺(jué)
7.您的生活是否沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜
8.您的上肢是否經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)麻木感
9.您的頸部在活動(dòng)時(shí)是否有彈響聲
10.您是否經(jīng)常感覺(jué)視力模糊，目眩
頸椎病癥狀測(cè)試結(jié)果
如果您的得分為100分，說(shuō)明您的頸椎十分健康。
如果您的得分在80分以上，說(shuō)明您的頸椎還不錯(cuò)，請(qǐng)繼續(xù)保持。 如果您的得分在60～80分之間，說(shuō)明您的頸椎需要引起注意了，要做好頸椎病的預(yù)防保健。
如果您的得分在60分以下，說(shuō)明您可能已經(jīng)患上了頸椎病，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
二、手腕測(cè)試
如果這樣感覺(jué)到疼痛的話，你的手腕可能得到腱鞘炎了。
腱鞘炎(肌腱炎)常因過(guò)度且長(zhǎng)時(shí)間使用而產(chǎn)生局部紅、腫、熱、痛的現(xiàn)象。若是無(wú)好好治療或休息，很容易變成慢性發(fā)炎，造成酸軟無(wú)力或是僵硬疼痛。
給“低頭族”的建議
一是要認(rèn)清，手機(jī)是工具而不是玩具。手機(jī)不論再怎么變化，都是一種通訊工具。當(dāng)然現(xiàn)在通訊的概念，已非傳統(tǒng)定義能概括了。我們要明白，手機(jī)是為讓生活更便捷，讓時(shí)間更有效，讓天涯變咫尺。若把手機(jī)當(dāng)玩具，功能無(wú)所不用其極，我們便被手機(jī)控制了，便捷沒(méi)有了，時(shí)間耗掉了，天涯更遠(yuǎn)了。
二是要明白，自己對(duì)手機(jī)的需要是什么。使用手機(jī)，要明白，我要這個(gè)手機(jī)是做什么的，有利于自己工作、生活的功能，便充分發(fā)揮其作用，純屬消遣和娛樂(lè)的功能，保留一兩個(gè)，偶爾用用。不可貪多求全，該卸就果斷卸，該ROOT，就及時(shí)ROOT。別讓應(yīng)用讓我們無(wú)處安靜。
三是要控制，使用手機(jī)的時(shí)間場(chǎng)合。一個(gè)通訊工具，怎么使用，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人的尊重。所以， 手機(jī)的使用得分清時(shí)間場(chǎng)合。大家在一起談天交流，你在玩手機(jī)，這是對(duì)大家的不尊重;大家在休息，你在玩手機(jī)，妨礙的是他人的權(quán)利。沉迷手機(jī)世界，就忽略身邊的世界。不利用建立良好的人際關(guān)系，也不利于自己的成長(zhǎng)。
看了低頭族產(chǎn)生的原因的人還看了：
4.給低頭族的倡議書
5.低頭族倡議書