我們?cè)诠ぷ骶昧酥蠼?jīng)常有感覺(jué)到脖子痛，這是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的脖子疼的原因，一起來(lái)看看。

　　脖子疼的原因

　?、偎邥r(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng);

　?、谡眍^墊得過(guò)高、軟硬不當(dāng)或高低不平;

　?、垲i部外傷;

　　④頸部受風(fēng)著涼;

　?、萑鐬轭i椎病引起，可反復(fù)“落枕”。

　　脖子疼怎么辦

　　(1)按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

　　(2)熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。

　　(3)選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。

　　(5)耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

　　(6)針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。

　　(7)口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。

　　(8)改變睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高低，自己扭動(dòng)脖子。

　　(9)如為頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。

　　(10)落枕嚴(yán)重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。

脖子疼是什么原因_脖子疼的原因相關(guān)文章：

1.頸部痛是什么原因引起的

2.脖子后面疼帶頭疼是怎么回事

3.脖子疼惡心怎么回事

4.脖子右側(cè)疼并伴有頭疼是怎么回事

5.脖子后面酸痛是因?yàn)槭裁?/a>