吃飯沒(méi)胃口想吐原因是什么
有些人有的時(shí)候吃飯沒(méi)胃口想吐，這有什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃飯沒(méi)胃口想吐的原因，一起來(lái)看看。
吃飯沒(méi)胃口想吐的原因
一般的話惡心想吐可能是由于食物在胃里沒(méi)有順利消化研磨進(jìn)入小腸，食物團(tuán)和胃酸等混合物通過(guò)食管反流造成惡心、嘔吐的感覺(jué)。而且，一般這種情況下會(huì)沒(méi)有胃口，不想吃東西。要注意看自己是否吃了不干凈的東西，而且有的人不能吃油膩的東西，每次吃油膩的東西之后都想吐沒(méi)胃口。不過(guò)也不要過(guò)分擔(dān)心，喝一點(diǎn)水，調(diào)整一下自己的身體狀態(tài)，注意休息，應(yīng)該會(huì)很快好的。
吃飯沒(méi)胃口想吐怎么辦
1、李子
李子雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但對(duì)于胃熱沒(méi)有食欲的人而言，吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開(kāi)胃、增進(jìn)食欲的作用。
李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李子能促進(jìn)消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后飽脹者的食療良品。但由于李子含有較高的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者，以及脾虛痰濕患者忌服。
2、柚子
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)所致。
柚子味道清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮豐厚，平時(shí)我們食柚子時(shí)，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費(fèi)，其實(shí)柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非?？煽凇?/p>
3、木瓜
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)，具有消食，驅(qū)蟲(chóng)，清熱，祛風(fēng)的功效。主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲(chóng)病，手腳痙攣疼痛等病癥。飯后吃少量的木瓜，對(duì)預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
木瓜有很好的鎮(zhèn)靜效果，心情煩躁的時(shí)候吃木瓜能令情緒得到安撫。熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點(diǎn)木瓜健胃、通便，用青木瓜燉煮排骨湯，可保護(hù)胃壁。
4、無(wú)花果
中醫(yī)認(rèn)為，無(wú)花果性味甘、平、入脾、胃經(jīng)，有健胃清腸，清熱解毒、通乳消腫之功。無(wú)花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，都能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解。多食富含蛋白質(zhì)的葷食后，以無(wú)花果作飯后水果，有助消化。
無(wú)花果既可鮮食，又可加工成果醬、飲料和蜜餞。新鮮的無(wú)花果在購(gòu)買時(shí)，要挑選大個(gè)、顏色較深的，這樣的果實(shí)才熟透了，口感上更甜;還可以輕捏果實(shí)表面，挑選較為柔軟的;要避免選購(gòu)尾部開(kāi)口較大的無(wú)花果，其難免會(huì)沾染到空氣中的灰塵和細(xì)菌，不太衛(wèi)生。
5、山楂
又到山楂豐收時(shí)，有人說(shuō)，山楂是初戀的滋味，酸中透著甜，總是讓人不知不覺(jué)就迷戀上癮。自古以來(lái)，山楂是被作為健脾開(kāi)胃、消食化滯良藥，秋冬不妨多吃一些山楂，可以幫助調(diào)節(jié)脾胃。
山楂雖然開(kāi)胃，但是并不宜多吃。過(guò)量吃山楂和空腹吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。山楂中的果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與山楂皮、山楂纖維和食物殘?jiān)冉Y(jié)合在一起形成胃結(jié)石。
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