吃完飯后胃疼是什么原因
吃完飯后胃疼是什么原因
很多人吃飯后會(huì)胃不舒服，這是什么原因，是不是胃病的征兆?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃完飯后胃疼的原因，一起來(lái)看看。
吃完飯后胃疼的原因
胃部疾病
如果在進(jìn)食后、餓了后出現(xiàn)胃痛，或是食后飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進(jìn)餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類(lèi)病人在進(jìn)食堿性食物，如饅頭、堿水面后，疼痛可減輕。
如果餐后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時(shí)更明顯)，要考慮胃食管反流病。這類(lèi)人平時(shí)應(yīng)避免吃得太飽，要多吃流食。
進(jìn)餐后出現(xiàn)胃部不適或腹脹噯氣加重(飯后活動(dòng)或站立者尤為明顯)，平臥后能減輕的則要考慮胃下垂，尤其是體態(tài)偏瘦的人，更是如此。這些人不適宜“飯后百步走”，應(yīng)少食多餐、餐后平臥休息30―60分鐘，且不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
還有少部分人過(guò)去曾有過(guò)胃病史，但近來(lái)癥狀不具有原來(lái)的規(guī)律和特點(diǎn)，或出現(xiàn)易饑、易飽，且臉色、體力越來(lái)越差，則更應(yīng)提高警惕，很可能是胃癌的信號(hào)。
腹部疾病
那些在饑餓時(shí)或夜間腹部疼痛發(fā)作或加重，進(jìn)食后能緩解的人大多是得了十二指腸潰瘍。如果稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進(jìn)餐即會(huì)腹瀉，有的在腹瀉時(shí)或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會(huì)減輕，則可能是腸道功能紊亂。當(dāng)然最好先做個(gè)大便檢查或腸鏡，以排除是否有腸道感染或腸道器質(zhì)性病變。
膽道疾病
吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡飲食、減肥、規(guī)律早餐對(duì)遠(yuǎn)離此種疾病非常重要。
吃完飯后胃疼怎么辦
1.一日三餐要定時(shí)定量，饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康，晚餐過(guò)飽早飯不吃，睡前來(lái)點(diǎn)夜宵，健康的消化系統(tǒng)就會(huì)被破壞。三餐的比例是3:4:3，晚飯過(guò)飽或臨睡前吃夜宵，會(huì)迫使胃腸道處在超負(fù)荷的“緊張工作”中，胃液分泌過(guò)量會(huì)腐蝕胃黏膜，長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致糜爛、潰瘍等疾病。
2.飲食衛(wèi)生，否則幽門(mén)螺桿菌會(huì)寄生在胃及十二指腸的黏膜中，使黏膜發(fā)炎，引發(fā)胃病。
3.細(xì)嚼慢咽，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，粗糙的食物就會(huì)直接磨損胃黏膜，并增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間延長(zhǎng)，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動(dòng)力下降。
4.少吃辛辣，刺激性的食物。
5.少喝酒，每天喝少量的紅酒有利于身體健康，但如果酗酒無(wú)度，酒精不但會(huì)損傷肝臟、導(dǎo)致皮膚脫水、殺死腦細(xì)胞，還會(huì)直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現(xiàn)炎癥、糜爛、潰瘍或出血。此外，飲酒還會(huì)延緩胃潰瘍的愈合過(guò)程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。
6.少吸煙，吸煙過(guò)多的人往往更容易患上胃炎，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦』貍ξ葛つぁ?/p>
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