頭上長痘痘是什么原因

時間：2017-01-04 15:08:12 淑賢744由分享

頭上長痘痘是什么原因

　　相信頭皮上受痘痘困擾的人早就恨不得快點找出頭皮上長痘痘的原因,并把痘痘殺個措手不及了.頭上長痘痘是什么原因引起的?頭上長痘痘怎么辦?頭上長痘痘要怎么去除呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的頭上長痘痘是什么原因，希望大家喜歡。

　　頭上長痘痘的原因

　　原因一：油脂分泌過多

　　火的夏天，氣溫升高，導(dǎo)致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外，其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會導(dǎo)致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮上出現(xiàn)跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應(yīng)地多。

　　小編支招：勤洗頭。夏天應(yīng)該勤洗頭，最好是每天都洗頭，洗發(fā)乳最好選擇性質(zhì)溫和的，護發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。另外，也可以在洗頭水中加入一湯匙醋，這樣可以減少油脂和使關(guān)發(fā)更有光澤。洗頭時，可適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮，在此時能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

　　原因二：失調(diào)的內(nèi)分泌

　　生活壓力大。經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，這時頭皮會出現(xiàn)痘痘。

　　小編支招：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，首先就要有個好的心態(tài)。好心態(tài)能促進(jìn)皮脂的正常代謝。其次就要有好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，盡量不要熬夜，不要暴飲暴食。在經(jīng)期間，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖。要有好的情緒和作息習(xí)慣。

　　原因三：在體內(nèi)長期積累的毒素

　　降火排毒。夏天是最容易上火的季節(jié)，毒素也容易積累在體內(nèi)。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠(yuǎn)之，毒素更容易找上門來，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現(xiàn)痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

　　小編支招：夏天飲食應(yīng)該清淡，多食新鮮蔬菜水果排毒。遠(yuǎn)離辛辣、油膩和含糖過高的食品?？梢远嗍秤镁G豆、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式，每天抽出半個小時來跑步，讓身體排出汗液，排出體內(nèi)的毒素。

　　原因四：不良的潔面習(xí)慣

　　潔面產(chǎn)品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎，以為洗面奶一抹，用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導(dǎo)致頭皮長痘痘，特別對于前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過多的油脂會弄臟劉海，導(dǎo)致頭發(fā)油膩，最終讓頭皮也跟著油膩并引發(fā)痘痘。