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打嗝由什么原因引起的

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  打嗝在胃腸病證中較為常見,亦可在心腦病證、肝膽病證、腎膀胱病證中出現(xiàn),但預(yù)后不良。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打嗝的原因,一起來看看。

  打嗝的原因

  一、飲食不節(jié)

  進(jìn)食太快太飽,過食生冷,過服寒涼藥物,致寒氣蘊(yùn)蓄于胃,胃失和降,胃氣上逆,并可循手太陰之脈上動(dòng)于膈,使膈間氣機(jī)不利,氣逆上沖于喉,發(fā)生呃逆。如《丹溪心法•咳逆》曰:“咳逆為病,古謂之噦,近謂之呃,乃胃寒所生,寒氣自逆而呃上。”若過食辛熱煎炒,醇酒厚味,或過用溫補(bǔ)之劑,致燥熱內(nèi)生,腑氣不行,胃失和降,胃氣上逆動(dòng)膈,也可發(fā)為呃逆。如《景岳全書•呃逆》曰:“皆其胃中有火,所以上沖為呃。”

  二、情志不遂

  惱怒傷肝,氣機(jī)不利,橫逆犯胃,胃失和降,胃氣上逆動(dòng)膈;或肝郁克脾,或憂思傷脾,脾失健運(yùn),滋生痰濁,或素有痰飲內(nèi)停,復(fù)因惱怒氣逆,胃氣上逆挾痰動(dòng)膈,皆可發(fā)為呃逆。正如《古今醫(yī)統(tǒng)大全•咳逆》所說:“凡有忍氣郁結(jié)積怒之人,并不得行其志者,多有咳逆之證。”

  三、正氣虧虛

  素體不足,年高體弱,或大病久病,正氣未復(fù),或吐下太過,虛損誤攻等,均可損傷中氣,使脾胃虛弱;胃失和降;或胃陰不足,不得潤降,致胃氣上逆動(dòng)膈,而發(fā)生呃逆。若病深及腎,腎失攝納,沖氣上乘,挾胃氣上逆動(dòng)膈,也可導(dǎo)致呃逆。如《證治匯補(bǔ)•呃逆》提出:“傷寒及滯下后,老人、虛人、婦人產(chǎn)后,多有呃癥者,皆病深之候也。”

  打嗝怎么辦

  1、用力拉舌頭。這樣能刺激迷走神經(jīng),這種神經(jīng)能將大腦的信號傳送給胃部,并告訴胃部何時(shí)需要排空。刺激迷走神經(jīng)能鼓勵(lì)身體更快地消化食物,緩解胃部和膈肌所承受的壓力,從而減少打嗝。

  2、喝杯冷水。這是分散注意力的一種做法,冷水會讓胃部稍微收縮一點(diǎn),推出多余的空氣。

  3、屏住呼吸。這樣能迫使膈肌變平和伸長,對膈肌進(jìn)行拉伸,有助于它放松,從而止住痙攣。

  4、揉耳垂。迷走神經(jīng)與耳垂相連。揉搓耳垂能刺激這種神經(jīng),減輕膈肌的壓力。

  5、用紙袋套住嘴呼吸。用一個(gè)紙袋套住嘴反復(fù)呼吸10次,這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮(zhèn)靜神經(jīng),有助于膈肌放松。

  6、舌頭下面含點(diǎn)蜂蜜。這是因?yàn)?嘴里突然出現(xiàn)甜味,能刺激迷走神經(jīng),“哄騙”大腦排空胃部,減輕膈肌的壓力。

  7、嚼片檸檬。檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經(jīng)和食道黏膜,從而放松膈肌。喝點(diǎn)醋也同樣奏效。

  打嗝的預(yù)防

  一、積極治療原發(fā)疾病

  若是因?yàn)樵l(fā)疾病導(dǎo)致的呃逆,應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。

  二、飲食有節(jié)

  呃逆的主要病機(jī)在胃氣上逆,飲食有節(jié),防止脾胃的繼續(xù)損傷,對呃逆患者有重要意義。呃逆患者應(yīng)糾正不良飲食嗜好,三餐定時(shí)定量,忌食生冷、辛辣、煎炸、肥甘厚味和酒類等食品,避免饑飽無度。

  三、起居有常

  呃逆患者應(yīng)注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不在床上讀書看電視等,睡前保持心情平和;按時(shí)睡覺,不宜太晚,次日晨應(yīng)準(zhǔn)時(shí)起床;居處光線、溫度適宜,無刺激性聲音。

  四、調(diào)暢情志

  情志不調(diào)可加重或誘發(fā)呃逆,呃逆患者應(yīng)保持心情舒暢,不要生氣及抑郁,避免壓力過大和緊張情緒。

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