36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因
36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因
隨著時(shí)代的變遷越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始出現(xiàn)白頭發(fā)。36歲兩鬢頭發(fā)白的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的，一起來(lái)看看。
36歲兩鬢頭發(fā)白的原因
毛發(fā)專家認(rèn)為肝火旺盛勢(shì)必導(dǎo)致兩鬢頭發(fā)變白，一般肝膽火旺盛的人或者愛(ài)生悶氣或者脾氣暴躁，時(shí)常伴有口苦，口干舌燥，眼睛干澀等癥狀，這些都是因肝膽火旺盛所致。進(jìn)而導(dǎo)致脾胃受損。
應(yīng)對(duì)對(duì)策：對(duì)于此種因素造成的年輕白頭發(fā)應(yīng)該在飲食上以清淡為主，日常可以多吃一些蓮子粥，蓮子白木耳粥，蓮子心茶，山楂茶。對(duì)于口干比較嚴(yán)重患者可以多吃一些蓮子心和苦瓜。
藥物方面：疏肝利膽、龍膽瀉肝丸等。對(duì)于此類白頭發(fā)人群，情緒上要時(shí)刻保持樂(lè)觀，切取急躁，可以多參加一些問(wèn)題活動(dòng)讓自己的情況更加愉悅。
36歲兩鬢頭發(fā)白怎么辦
1、白發(fā)長(zhǎng)那里是腎氣不足的所至
頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長(zhǎng)正常;氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過(guò)，白發(fā)生長(zhǎng)位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。
2、前額白發(fā)
如果白發(fā)長(zhǎng)在額前多是因脾胃失調(diào)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;。
前額屬于陽(yáng)明，而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān)，陽(yáng)明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。陽(yáng)明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué)，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、兩鬢白發(fā)
兩鬢白發(fā)或?yàn)楦文懖蛔?。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔恪?/p>
補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮?、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來(lái)了。
4、頭頂、后腦白發(fā)
頭頂、后腦長(zhǎng)白發(fā)，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。
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