左后背疼的原因
左后背疼的原因
在日常共工作生活中，有的人會(huì)在不經(jīng)意間感覺(jué)到左后背疼痛，但是很少有人把它當(dāng)成一回事，忍一忍就過(guò)去了，但殊不知，這有可能是某些疾病引起的。那么左后背疼是什么原因?今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享左后背疼的原因，希望對(duì)大家有幫助!
左后背疼的原因
一般引起左后背疼的原因有幾種，過(guò)度勞累、睡姿不對(duì)、坐姿不對(duì)、常用左肩部背包等等，這些日常生活中我們習(xí)以為常的事情，都會(huì)引起左后背疼痛。左后背疼痛怎么辦?因?yàn)檫^(guò)度勞累、睡姿不對(duì)等引起的后背疼痛，醫(yī)生一般是建議患者盡量的去糾正自己的姿勢(shì)，每天要保證充足的睡眠等等，這樣左后背疼痛的情況才能會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
但是，說(shuō)到但是了，如果您最近身體也沒(méi)什么勞累，坐姿也正確，睡姿也很好，也沒(méi)有經(jīng)常用某一邊的肩膀背或拿什么過(guò)重的東西，可背部突然莫名的疼痛起來(lái)，這個(gè)就要小心了。
很多人認(rèn)為，左后背之所以會(huì)產(chǎn)生疼痛感，通常是因?yàn)榧∪饫瓊仍驅(qū)е?。可是?jù)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，七成人所患的“后背痛”毛病最終被確診為腰椎疾病，而且一部分人甚至因勞損過(guò)度而致殘，由此可見(jiàn)后背痛可不是簡(jiǎn)單的小事。
而且肺部、心臟方面等疾病，也是導(dǎo)致左后背疼痛的罪魁禍?zhǔn)?。?dāng)后背疼痛表現(xiàn)較為輕微時(shí)，患者常常會(huì)忽視它的存在。但是，疾病發(fā)展到比較嚴(yán)重的程度，就需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等。
那么，后背疼是怎么回事呢，專家介紹，大多數(shù)人在認(rèn)識(shí)上存在偏差，對(duì)后背痛置之不理，任其發(fā)展，強(qiáng)忍之后情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，最終被確診為腰椎病。極有可能是其他骨病引起的后背疼痛并發(fā)癥。
一般情況下，因?yàn)閯诶垡鸬暮蟊程弁磿?huì)在休息三天左右的時(shí)間消失，若休息或按摩后，后背痛不僅沒(méi)消失，反而愈發(fā)嚴(yán)重，朋友們可一定要注意了!極有可能是其他骨病引起的后背疼痛并發(fā)癥。此時(shí)一定要引起高度重視。
想要做到預(yù)防或者是緩解后背疼痛現(xiàn)象的發(fā)生，坐姿端正是最基本的方式。坐立時(shí)應(yīng)保證腰部曲線的平直，可借助靠枕等工具進(jìn)行輔助坐姿習(xí)慣的養(yǎng)成。左后背疼是怎么回事，不僅僅是老年人需要注意的問(wèn)題，年輕人也是需要關(guān)注的。
在患者出現(xiàn)左后背或右后背疼痛后，一般醫(yī)生會(huì)建議患者做一個(gè)簡(jiǎn)單的檢查，看看肺部是否有感染，胸膜是否有炎癥，或是有無(wú)肺結(jié)核、心肌缺血等疾病，另外，肋骨間神經(jīng)炎、肋軟骨炎等，甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病，也會(huì)導(dǎo)致后背疼痛的。
左后背疼的預(yù)防
一、想要預(yù)防、緩解后背疼痛，平時(shí)坐姿端正是必須的，在坐立的時(shí)候，要盡量保持腰部正常的曲線，可利用靠墊等來(lái)協(xié)助支撐腰部，盡量減輕腰背部的負(fù)擔(dān)。
二、平時(shí)多做一些上肢運(yùn)動(dòng)，要放松身體的肌肉、強(qiáng)化背部肌力。
三、在閑暇之時(shí)，可以去按摩店、SPA店做個(gè)按摩，放松一下自己緊繃的神經(jīng)、肌肉，對(duì)緩解后背疼也有好的幫助。
左后背疼的治療方法
1.運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。
運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運(yùn)動(dòng)，是太極、氣功和游泳。
2.推按療法
推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法
本法對(duì)於椎間盤(pán)突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開(kāi)椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。
4.針灸療法
針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜АＨ羰且话懵匝趽p的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。
5.物理治療
包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有助止痛和消腫。
電療是利用電刺激，使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉硬化及抽痛。
冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進(jìn)組織復(fù)原能力。
6.藥物治療
局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無(wú)瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。
內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請(qǐng)醫(yī)師診處。
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