膽固醇高的原因與治療
膽固醇高的原因與治療
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏的不斷加快，人們生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，那膽固醇高的原因與治療方法有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的膽固醇高的原因與治療，希望對您有用。
膽固醇高的原因
首先，肝細(xì)胞受到損害和阻塞性黃疸都會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。這是因?yàn)榍罢邥?huì)導(dǎo)致膽固醇的酯化發(fā)生障礙，而后者是人體膽汁排出收到阻礙，增加游離型膽固醇，從而使人體膽固醇升高。
對于此類情況，醫(yī)生給與的建議是服用“路遠(yuǎn)茶黃素”。根據(jù)研究報(bào)告顯示：路遠(yuǎn)茶黃素有降血脂的獨(dú)特功能。其不但能與腸道中的膽固醇結(jié)合，以減少人體對食物中膽固醇的吸收，還能抑制人體自身膽固醇的合成。
其次，飲食不當(dāng)也會(huì)造成膽固醇升高。因此在平時(shí)的日常生活中，膽固醇高的患者一定要嚴(yán)格控制住自己，盡量少吃或不吃動(dòng)物類地脂肪以及不要喝酒(因?yàn)閯?dòng)物類脂肪和酒會(huì)導(dǎo)致膽固醇沉積在血管壁上)。平時(shí)應(yīng)多吃一些五谷雜糧和水果，對于降低膽固醇是有好處的。
膽固醇高的治療
玉米。玉米油中含有豐宣的不飽和脂肪酸特別是亞油酸含量較高，它和玉米胚另中的維生素E協(xié)同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。此外，玉米中含豐富的煙酸，能降低膽固醇和甘油三酯等。
決明子。藥理研究證實(shí)，決明子對視神經(jīng)有保護(hù)作用，并有降低膽固醇、降低血壓的作用，能防止血管硬化?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，并曰：“久服益精光，輕身。”
黑芝麻。黑芝麻含有的鐵、卵磷脂和維生秦E是分解、降低血液中膽固醇的重要成分。黑芝麻含有的亞油酸可降低血脂芝麻素和芝麻酚具有降低血清膽固醇的作用，芝麻木酚素亦具有抑制小腸吸收膽固醇、阻礙肝臟合成膽固醇的作用。
燕麥。燕麥中含有豐宣的亞油酸，可降低血清膽固醇、甘油三酯的濃度;燕麥中還富含可溶性膳食纖維，可推動(dòng)腸蠕動(dòng)，減少膽固醇在大腸、小腸內(nèi)被吸收的機(jī)會(huì);可溶性膳食纖維又可與膽汁酸、膽固醇結(jié)合，從而降低血清膽固醉濃度，有效降血脂。
蕎麥茶。蕎麥含大量膳食纖維和煙酸，可降低血液中的膽固醇含量。養(yǎng)麥中含有鎂元素可促進(jìn)人體纖維蛋白溶解，抑制凝血酶的生成，從而有效降低血請膽固醇濃度。
膽固醇高的注意事項(xiàng)
良好的睡眠是很重要的。我們身體的膽固醇增高，跟我們沒有良好的睡眠是分不開的，所以平時(shí)最好不要經(jīng)常熬夜工作，要保證良好的睡眠質(zhì)量。
低密度的膽固醇增高以后，可以直接的導(dǎo)致人體的血管的內(nèi)皮細(xì)胞的損傷的，使內(nèi)皮細(xì)胞發(fā)生變性和壞死、以及脫落等等的嚴(yán)重?fù)p傷的。所以建議人們要多吃一些含高密度膽固醇的食物比較好的。比如一些綠葉菜等等。螺旋藻對于降低人體膽固醇有很好的幫助，大家不妨可以在飲食中適當(dāng)?shù)募尤肼菪濉?/p>
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