懷孕后為什么嘴里是苦的

　　孕婦在懷孕期間會(huì)感到口腔有異味、食欲不振或嘴苦等都屬于正常的反應(yīng)，那你們知道孕婦嘴苦是什么原因嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕后嘴里是苦的原因，一起來(lái)看看吧!

　　懷孕后嘴里是苦的原因

　　孕媽媽們?cè)谠衅诓还苁巧眢w上還是心理上都會(huì)出現(xiàn)多多少少的變化，現(xiàn)在的孕媽媽們?cè)絹?lái)越緊張自己的身體狀況，對(duì)于孕期出現(xiàn)的大部分現(xiàn)象都比較敏感，擔(dān)心是否自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題了會(huì)影響寶寶的健康。懷孕后體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化，影響著孕婦的味覺和食欲，孕媽媽嘴巴里會(huì)有苦澀的感覺，吃很多東西都沒(méi)有什么味道，孕媽媽們可能會(huì)有疑問(wèn)，孕婦嘴苦正常嗎?

　　其實(shí)孕婦嘴苦是正?，F(xiàn)象，孕媽媽們大可不必過(guò)分擔(dān)憂。早孕反應(yīng)因個(gè)人體質(zhì)不同而時(shí)間不同，有的人早有的人遲。孕期反應(yīng)表現(xiàn)為妊娠嘔吐、偏食、惡心、嘴苦等，這是正常的現(xiàn)象，不需要服用藥物。由于早孕的反應(yīng)與心理因素有很大的關(guān)系，孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，懷孕是自然的生理過(guò)程，不要有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)，要時(shí)刻保持心情舒暢，保證充足的睡眠。

　　引起孕婦嘴苦的原因有很多，有可能是因?yàn)閼言械脑袐D舌苔特別重，不僅口里沒(méi)味，而且說(shuō)話時(shí)口腔還有異味，這個(gè)時(shí)候你就要每天早上洗口的時(shí)候用牙刷去去舌苔，先開始不要清理的太深，以免發(fā)生嘔吐，等慢慢習(xí)慣后再深一點(diǎn)的清洗，一般兩天到三天一次即可。 如果孕婦有打鼾、張口睡覺等不良生活習(xí)慣應(yīng)盡快改正，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去是可以看到效果的。

　　孕婦嘴苦吃什么好

　　因?yàn)槌跗趹言校袐寢屔眢w心理上都會(huì)有一些變化，孕婦嘴苦的原因有很多，比如工作壓力過(guò)大、情緒不佳、焦慮過(guò)度等，一般來(lái)說(shuō)，孕婦嘴苦主要是因?yàn)樯匣鹨鸶文懩c胃方面有點(diǎn)小問(wèn)題。孕媽媽們碰到嘴巴苦澀情況往往比較憂慮，擔(dān)心自己的身體狀況是否出了問(wèn)題，其實(shí)孕媽媽不必過(guò)度擔(dān)心，因?yàn)檫@種狀況是可以通過(guò)飲食來(lái)改善的。

　　孕媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪幸貏e注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如車?yán)遄印⑻O果、奇異果等，這樣不僅可以增強(qiáng)自身的免疫力，對(duì)寶寶也是極有好處的。另外，孕媽媽也可以隨身攜帶一些清淡的糖果類來(lái)改善自己的胃口，多喝點(diǎn)菊花茶、蜂蜜水降降火氣，平時(shí)也要多喝點(diǎn)水，注意休息。

　　嘴巴苦的原因

　　01外感風(fēng)寒：

　　外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽(yáng)膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v“少陽(yáng)之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。

　　02飲食：

　　飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。

　　03肝膽濕熱引起口苦：

　　膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦?、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。

　　04心火引起的口苦：

　　這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。

　　05疾病：

　　一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時(shí)常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過(guò)度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦。口腔發(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊?，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。