腋下多汗是什么原因
很多人都有腋下多汗的毛病,特別是夏天!那么,腋下多汗是什么原因?為什么會(huì)腋下多汗?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
腋下多汗的原因是什么?
由于全身性疾病造成的,如內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、垂體功能亢進(jìn)等和長(zhǎng)期生病造成體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的,只要這些全身性疾病得到控制后多汗的情況就能得到解決。
腋下多汗怎么辦
改善腋下出汗過(guò)多的第一步,就是要找出流汗的原因,除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗,也需要警惕像甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等疾病也會(huì)使汗量增加。然后再通過(guò)改變生活習(xí)慣、飲食方面改善情況。
1、注意衛(wèi)生:汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味,保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生,使腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗,要盡快洗澡,否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖,臭味更濃。
2、注意飲食:不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西,它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
3、減低出汗量:熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重,是因?yàn)槌龊馆^多,所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,并有殺菌及消毒作用?;旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴(yán)重,可涂?jī)芍寥危螖?shù)不能過(guò)多。
4、多飲乳酸飲品:經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
5、中醫(yī)按摩止汗:先用大拇指指肚用力順時(shí)針按摩合谷穴3至4分鐘,待感覺(jué)有些酸疼時(shí)停一會(huì)兒,然后再按,如此反復(fù)5到10次左右。再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜穴3~5分鐘,直到穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感為止。合谷穴在手的虎口向里三厘米處,復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴要重點(diǎn)按摩,復(fù)溜穴要輕揉。應(yīng)該有空時(shí)就按摩,一天最好20次以上,堅(jiān)持一個(gè)星期左右,可以起到不錯(cuò)的止汗作用。