中風(fēng)是危害健康的疾病之一已成為僅次于缺血性心臟病的第二大致死原因。那么，中風(fēng)的原因是什么?中風(fēng)是什么原因?qū)е碌?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家中風(fēng)的原因吧!

　　中風(fēng)的原因是什么

　　凡因腦血管阻塞或破裂引起的腦血液循環(huán)障礙和腦組織機(jī)能或結(jié)構(gòu)損害的疾病都可以稱為中風(fēng)。所以，中風(fēng)大致可以分為兩大類，一即缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)，在這里一般指的是腦動脈系統(tǒng)的缺血或出血。

　　缺血性中風(fēng)占中風(fēng)病人總數(shù)的60%~ 70%，主要包括腦血栓形成和腦栓塞。前者是由于動脈狹窄，管腔內(nèi)逐漸形成血栓而最終阻塞動脈所致。后者則是因血流中被稱為栓子的異常物質(zhì)阻塞動脈引起，例如某些心臟病人心臟內(nèi)血栓脫落的栓子。不論是腦血栓形成還是腦栓塞，都可以稱為“腦梗塞”。

　　有一些缺血性中風(fēng)的病人是由于腦小動脈逐漸狹窄而最終閉塞所致，管腔內(nèi)既沒有血栓也沒有栓子，這種情況也叫腦梗塞。此外，還有一些病人腦血管沒有真正堵塞，只是暫時缺血，也可以造成一過性腦損害的癥狀，稱之為短暫性缺血發(fā)作，俗稱“小中風(fēng)”或“小卒中”。

　　出血性中風(fēng)占中風(fēng)病人的 30%~ 40%，根據(jù)出血部位的不同又分為腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。腦出血俗稱”腦溢血，是由于腦內(nèi)動脈破裂，血液溢出到腦組織內(nèi)。蛛網(wǎng)膜下腔出血則是腦表面或腦底部的血管破裂，血液直接進(jìn)入容有腦脊液的蛛網(wǎng)膜下腔和腦化中。

　　中風(fēng)的原因是有很多的，要想預(yù)防的話就要多加的了解，因為一旦出現(xiàn)中風(fēng)的話，要么是視力下降、聽不清，嚴(yán)重的還會造成偏癱。

　　如何預(yù)防中風(fēng)

　　1.及時治療保持血壓穩(wěn)定。

　　中風(fēng)的發(fā)生，高血壓是其中的危險因素之一。所以要控制高血壓，及時治療高血壓，保持血壓穩(wěn)定，是預(yù)防中風(fēng)的重點。高血壓病人要遵照醫(yī)生的囑咐，按時服用降壓藥物，并經(jīng)常測量血壓值，以確定治療效果;特別是在調(diào)整降壓藥物的階段，更要重視不疏忽。

　　2.保持情緒平穩(wěn)樂觀開朗。

　　日常生活中做到心態(tài)平和，情緒平穩(wěn)，樂觀開朗;不要做容易導(dǎo)致情緒激動的事情，如打撲克牌、搓麻將等，也不要觀看激烈的體育賽事轉(zhuǎn)播等;與人交流溝通，以尊重他人為前提，切勿互相之間傷了和氣。

　　3.做到飲食須清淡有節(jié)制。

　　作為日常生活中必備的一日三餐，務(wù)必要做到科學(xué)合理安排，飲食清淡有節(jié)制。建議早餐以蛋白類為主營養(yǎng)成份齊全，中餐要吃好保證下午能量消耗需要，晚餐一定要清淡易消化。

　　4.戒煙限酒保持家中空氣清新。

　　很多吸煙者的家庭空氣經(jīng)常是煙霧騰騰，在自己吸入煙焦油的同時，家人也一起吸入了許多有害成份。為了預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，建議做到戒煙，不與香煙發(fā)生任何關(guān)系。喜歡喝酒的話，酒量要適當(dāng)，千萬不可過度飲入至醉酒的程度。

　　5.保持大便通暢每天勿用力。

　　保持大便通暢對于預(yù)防中風(fēng)，是非常重要的一個方面。在養(yǎng)成定時排便習(xí)慣的基礎(chǔ)上，要經(jīng)常按摩腹部，增加腸道蠕動機(jī)率，促進(jìn)排便通暢。否則如果每天的大便需要很用力才可以排出，會導(dǎo)致腦內(nèi)壓力增加，極易誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生。

　　6.要參加適量的有氧運(yùn)動。

　　根據(jù)個人的身體狀態(tài)，有選擇的參加適量的有氧運(yùn)動，如散步、踏青、打太極拳等等。適量的有氧運(yùn)動，不但可以鍛煉身體，提高身體的抵抗力，同時還可以調(diào)節(jié)情緒，有利于保持樂觀開朗的心情