女性掉頭發(fā)是什么原因引起的

　　掉頭發(fā)，是很多女性都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，那么，女性掉頭發(fā)是什么原因引起的?女性掉頭發(fā)吃什么好?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女性掉頭發(fā)是什么原因引起的

　　1、過度減肥節(jié)食。近幾年來，年輕女性掉頭發(fā)現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，這與她們過度減肥有關(guān)。不少女性因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導(dǎo)致掉頭發(fā)。減肥后擁有了美好身段，但失去一頭烏黑濃密的秀發(fā)，豈不求美變成了毀美?

　　2、經(jīng)常燙染頭發(fā)。經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性化學(xué)用品，如定型泡沫及染發(fā)劑等，或習(xí)慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落，而且束馬尾更會加速前額的頭的發(fā)日漸稀疏。

　　3、事業(yè)女性壓力。事業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢順，養(yǎng)份無法隨同血液到達(dá)頭皮，導(dǎo)致掉頭發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。

　　4、荷爾蒙分泌失調(diào)。因服用、停用避孕藥物或更年期的女性會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)，造成掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

　　5、懷孕分娩后。女性在懷孕末期，毛發(fā)會進(jìn)入休止期，生育后才會長出新毛發(fā)。因此新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠掉，從而出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象。

　　女性掉頭發(fā)吃什么好

　　1、首烏豬腦湯：

　　腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時還是一道美味佳肴!

　　2、龍眼人參燉瘦肉：

　　龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起掉頭發(fā)者食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥：

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、掉頭發(fā)等患者。

　　4、枸杞黑豆燉羊肉：

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后掉頭發(fā)。

　　5、芝麻海帶糕：

　　白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　　6、生發(fā)黑豆：

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性掉頭發(fā)、產(chǎn)后掉頭發(fā)、病期掉頭發(fā)等均有療效。