早起口苦怎么回事

　　很多人早上起床之后，就會(huì)感覺(jué)口干，就會(huì)一個(gè)勁的喝水，但是卻不管用，吃東西就感覺(jué)口苦，往往就沒(méi)什么食欲了，這都會(huì)讓他們一天的心情都不太好!所以，小編來(lái)告訴你，口苦口干到底是怎么回事吧?

　　早晨口苦口干的原因

　　早晨起床口苦的原因可能是由身體的濕熱引起的，濕熱又分為兩種情況，胃熱和肝膽濕熱。肝膽濕熱口苦是因?yàn)楦文懖课挥醒装Y，而胃熱引起的口苦則是由于平時(shí)的飲食不合理，食用了過(guò)多的辛辣食物，這也是會(huì)引起口苦的。當(dāng)然，部分患有慢性疾病的人也會(huì)出現(xiàn)口苦的情況，比如糖尿病人等?？诟煽诳喽嘤捎谀懩夜δ懿?，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥)的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動(dòng)力差，食道存在炎癥的人也為膽汁反流至胃，也會(huì)引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺(jué)、口腔發(fā)炎人群也易出現(xiàn)口苦的情況。

　　還會(huì)有一部分因?yàn)楣ぷ鲏毫蛘邔W(xué)習(xí)壓力太大的人群，平時(shí)飲食不當(dāng)，沒(méi)有規(guī)律的飲食，活動(dòng)少導(dǎo)致腸胃呆滯，食物在胃里的時(shí)候變長(zhǎng)，也是會(huì)產(chǎn)生濕熱的，從而引起口苦。另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均出現(xiàn)口苦;

　　口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出現(xiàn)口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過(guò)度吸煙、縱酒同樣會(huì)引起口苦;至于患有某些腫瘤的病人，那口苦更多見(jiàn)了。

　　一般性的口苦雖算不上什么大病，但嚴(yán)重的口苦不僅會(huì)影響患者的情緒，而且還會(huì)使患者味覺(jué)減退而影響食欲。

　　除了身體原因引起口苦之外，還有一部分患有消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、口腔疾病及感染性疾病等人們，也經(jīng)常早晨起來(lái)口苦。過(guò)度吸煙、睡眠不足、酗酒等均會(huì)出現(xiàn)口苦的癥狀。

　　大家知道了是怎么回事之后，就該看看有哪些方法可以緩解了哦!

　　口干口苦的食療方法

　　1、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口干口苦、大便干硬的患者。

　　2、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。適用于：低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等癥狀的患者。

　　早上起來(lái)口苦中醫(yī)建議：

　　一、如果是患有慢性疾病的人，那就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)病因治療口苦。

　　二、如果是由于壓力過(guò)大的人們，就盡量調(diào)整自己的飲食規(guī)律，少吃辛辣食物，多吃水果。

　　三、多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，特別是腦力工作者，有一個(gè)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以更好的幫你治療口苦，且還能保證身體健康。

　　早晨起床口苦的原因基本就這些情況，如果你有遇到這些情況，請(qǐng)正視起來(lái)，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。