癌癥是什么原因引起的

　　癌癥是由于機(jī)體細(xì)胞失去正常調(diào)控，過度增殖而引起的疾病。那么，癌癥是什么原因引起的?如何預(yù)防癌癥?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　癌癥是什么原因引起的

　　任何可能導(dǎo)致身體的正常細(xì)胞發(fā)展成不正常的細(xì)胞都可能導(dǎo)致癌癥。許多因素可以引起細(xì)胞異常，并發(fā)展成癌癥。一些癌癥的原因尚不清楚，而還一些癌癥是因?yàn)槎喾N原因引起的;還有一些人是因?yàn)榛蚪M成的影響，許多患者是由于這些因素組合發(fā)展成為癌癥。雖然往往不可能確定引發(fā)癌癥的原因，對(duì)于某個(gè)特定的癌癥患者來說。研究發(fā)現(xiàn)以下幾個(gè)方面是引發(fā)癌癥的主要原因 ：

　　1、化學(xué)品或暴露的有毒化合物：苯，石棉，鎳，鎘，氯乙烯，聯(lián)苯胺，N-亞硝胺，煙草或香煙煙霧(包含至少66個(gè)已知的潛在致癌化學(xué)物質(zhì)和毒素)，和黃曲霉毒素、電離輻射：鈾，氡，紫外線陽光，α，β，γ輻射和X射線發(fā)射源，

　　2、病原體：人類乳頭狀瘤病毒(HPV)，EB病毒或EB病毒，肝炎病毒B和?，卡波濟(jì)氏肉瘤相關(guān)皰疹病毒(KSHV)，默克爾細(xì)胞多瘤病毒，血吸蟲屬。與幽門螺旋桿菌;其他細(xì)菌都被研究作為可能的藥物

　　3、遺傳學(xué)：許多特定癌癥被認(rèn)為與人類基因如：乳腺癌，卵巢癌，大腸癌，前列腺癌，皮膚黑色素瘤。

　　要指出的是：大多數(shù)人都暴露在致癌物質(zhì)(例如：陽光、煙霧、x-射線)在他們的一生中但是許多人不患癌。此外，許多人都有癌癥有關(guān)的基因，但不會(huì)發(fā)展，為什么呢?雖然研究人員并沒有針對(duì)每一個(gè)人給出一個(gè)滿意的答案，但有一點(diǎn)是他們暴露在高致癌物質(zhì)下，他們就更容易發(fā)展成為癌癥。此外，有癌癥基因而不發(fā)生癌癥的原因是(缺乏足夠的刺激癌癥的基因的功能)。其次，有些人可能有高度的免疫反應(yīng)能力控制或消除細(xì)胞。有證據(jù)表明，與生活方式相聯(lián)系的免疫系統(tǒng)起著重要的作用，它可以消除或阻止腫瘤細(xì)胞的生存。出于這些原因，很難指出引起癌癥的特定病因。

　　證明一種物質(zhì)不導(dǎo)致癌癥或不與癌癥相關(guān)是十分困難的。例如：止汗劑可能與乳腺癌有關(guān)的一些調(diào)查中顯示，有的人是而有的則不是。

　　如何預(yù)防癌癥

　　1.多素少葷。只靠一種食物單打獨(dú)斗無法降低癌癥危險(xiǎn)，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會(huì)迥然不同。就餐時(shí)，素食至少要占2/3，而動(dòng)物蛋白最好不超過1/3。

　　2.每天5份果蔬。超重會(huì)增加結(jié)腸癌、食管癌和腎癌等多種癌癥發(fā)病幾率。而水果蔬菜既有助于保持健康體重，又有助于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，每天至少吃5份水果蔬菜。

　　3.葉酸早餐。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)表示，補(bǔ)充葉酸的最佳方法不是吃藥，而是多吃水果、蔬菜和強(qiáng)化谷物食品。葉酸 有助于預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麥?zhǔn)称肥侨~酸的最好來源。其他富含葉酸的食物還包括：橙汁、檸檬、草莓、蘆筍和雞蛋、雞肝、豆 類、菠菜，萵苣等。

　　4.少吃加工熟食。偶爾吃一次三明治或熱狗，對(duì)健康并無大礙。但少吃臘腸、火腿之類的加工肉食，有助于降低結(jié)直腸癌和胃癌的發(fā)病率。另外，熏肉和咸肉中潛在的致癌物也會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.西紅柿防前列腺癌。吃西紅柿可降低包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲骷t柿中豐富的番茄紅素發(fā)揮了關(guān)鍵作用。研究還顯示，番茄汁、番茄醬等西紅柿制品也具有抗癌的潛力。

　　6.時(shí)常喝綠茶。每天上班給自己泡杯茶吧。經(jīng)常喝茶會(huì)降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發(fā)病率。其中，綠茶具有較強(qiáng)的抗癌功效，它可以預(yù)防結(jié)腸癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。

　　7.控制飲酒量?？谇话?、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都與飲酒密切相關(guān)。飲酒還會(huì)增加結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議，即使男性日飲酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然會(huì)增加癌癥發(fā)病率。

　　8.喝白水最好。喝白水比其他飲料有助于增加排尿量，可以更好地稀釋膀胱中潛在的致癌物。

　　9.十字花科蔬菜。十字花科類蔬菜是最經(jīng)典的抗癌蔬菜，包括西蘭花、菜花、卷心菜、甘藍(lán)菜和羽衣甘藍(lán)，其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能抗擊結(jié)腸癌、肺癌、宮頸癌等。

　　10.炸、烤、焙增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。在高溫下炸、烤或焙會(huì)導(dǎo)致肉食形成某些化學(xué)物質(zhì)，增加致癌危險(xiǎn)。而蒸、煮、燉等烹調(diào)方式相對(duì)較安全。另外，燉肉時(shí)最好加一些富含營(yíng)養(yǎng)和防癌作用的蔬菜。

　　11.新鮮草莓和樹莓果汁。草莓和樹莓中含有植物營(yíng)養(yǎng)素鞣花酸，這種強(qiáng)效抗氧化劑可通過多種方式抗擊癌癥，使致癌物質(zhì)失去活力并減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

　　12.少吃糖。雖然糖未必會(huì)直接導(dǎo)致癌癥，但熱量攝入過多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌癥風(fēng)險(xiǎn)。因此富含維生素的水果可以作為糖的替代品。