11個(gè)月小孩不吃飯是什么原因

　　寶寶才11個(gè)月，就不吃飯了，怎么辦。爸爸媽媽都不知道自己的寶寶是不是病了。其實(shí)寶寶不吃飯的原因有很多，快來(lái)看看自己的寶寶不吃飯是不是因?yàn)檫@些原因吧。

　　孩子不吃飯你的11個(gè)原因：

　　1.找找原因，不要逼。

　　孩子的食量并不是固定不變的。因?yàn)楹⒆油窃诖合钠陂g長(zhǎng)身高。秋冬期間長(zhǎng)體重，這兩者不一定是同時(shí)進(jìn)行的。如不注意這一特點(diǎn)，一年四季都是一個(gè)食量，孩子就會(huì)得消化不良癥。如發(fā)現(xiàn)孩子體重一直不增加、臉色不好、沒(méi)精打采、有低熱，這是一種病態(tài)，要及時(shí)送醫(yī)院檢查。

　　2.加強(qiáng)孩子的戶外活動(dòng)和體育鍛煉。

　　新鮮的空氣和陽(yáng)光是保證孩子健康成長(zhǎng)不可缺少的因素，常堅(jiān)持鍛煉和戶外活動(dòng)能促使孩子食欲增強(qiáng)和對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　3.不要給孩子吃補(bǔ)品。

　　不能認(rèn)為市場(chǎng)價(jià)格高的東西一定營(yíng)養(yǎng)好。白木耳、蜂乳、人參麥乳精等這些營(yíng)養(yǎng)品適中老年人體衰滋補(bǔ)，而正常發(fā)育的孩子其生理功能都處在上升時(shí)期，不存在牢損、氣血不足和精力衰退的問(wèn)題。正常的食物是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最可靠的物質(zhì)基礎(chǔ)。而人工合成的營(yíng)養(yǎng)品往往偏于某一方面的功效，有的雖含有多種營(yíng)養(yǎng)素，但一個(gè)人不可能同時(shí)缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，給孩子吃了很容易構(gòu)成人體機(jī)體組織的材料的不平衡，產(chǎn)生副作用。比如鈣質(zhì)過(guò)多，可引起孩子骨質(zhì)過(guò)早成熟，維生素A過(guò)多會(huì)引起中毒。

　　4.不要在孩子面前流露因孩子不肯吃飯而產(chǎn)生的焦急心情。

　　不要在他們面前談?wù)撨@些事，這會(huì)使他們對(duì)吃飯更加反感。稍大一點(diǎn)的孩子還會(huì)利用父母為他吃飯擔(dān)憂的心情而任性，以不吃飯作為達(dá)到某些要求的手段。孩子不肯定吃飯時(shí)不要大驚小怪，要不動(dòng)聲色把食物拿開(kāi)，這親空一兩頓不給零食吃，到時(shí)他向你要吃，而會(huì)吃得津津有味的。

　　5.不要讓孩子吃過(guò)多的生冷食物。

　　尤其不要空著肚子吃生冷食物，否則會(huì)刺激胃，長(zhǎng)久下去會(huì)影響食欲，造成胃腸疾病。

　　6.不要吃過(guò)于油膩和不易消化的食物。

　　如豬油年糕、油炒花生米等。

　　7.變換花樣盡可能做到色、香、味、美齊全多吃蔬菜。

　　8.不要給孩子吃獨(dú)食偏食。

　　買(mǎi)回來(lái)的東西應(yīng)該說(shuō)是大家吃的，讓他分給大家吃，但可以說(shuō)這個(gè)適合孩子多吃點(diǎn)，爸媽省給你，讓給你吃。教育他今后也要關(guān)心他人，教育孩子什么都要吃。

　　9.父母雙方均要造成良好地、愉快地時(shí)餐氣氛樹(shù)立榜樣。

　　不論誰(shuí)做的飯菜，都要說(shuō)真好吃，不要挑食，不要談?wù)撆c吃飯無(wú)關(guān)的事。以免分散孩子的注意力，影響進(jìn)餐情緒。

　　10.要保證孩子睡眠時(shí)間、少給孩子看電視。

　　11.要培養(yǎng)定時(shí)進(jìn)餐及良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

　　培養(yǎng)幼兒獨(dú)立進(jìn)餐，讓孩子自己吃，吃前要洗手、可根據(jù)不同年齡提不同的要求。如幫助做餐前值日生、發(fā)碗筷、坐好進(jìn)餐，餐后會(huì)把骨頭等撥到碗里會(huì)用餐巾紙擦嘴。要求吃得干凈不撒飯，可畫(huà)一進(jìn)餐情況表，畫(huà)五角星或小紅旗進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，使孩子從小養(yǎng)成文明進(jìn)餐習(xí)慣。餐后最好由父或母陪孩子散散步，愉悅身心，加強(qiáng)體內(nèi)食物的消化和吸收。

　　需要培養(yǎng)的良好飲食習(xí)慣

　　寶寶吃飯要專心致志

　　4個(gè)月以上寶寶就應(yīng)該開(kāi)始訓(xùn)練好的飲食習(xí)慣了，孩子一頓吃不了150毫升不要強(qiáng)迫非吃下去，隔5分鐘10分鐘的大人就給奶瓶塞到嘴里，這樣是不對(duì)的，孩子不厭奶就奇怪了，建議一次能吃多少就吃多少，只要孩子舌頭一頂奶瓶，就不要再繼續(xù)給孩子吃了。(娃飽了就不吃了哦!)定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)食會(huì)使寶寶形成條件反射，在特定環(huán)境下，到了就餐時(shí)間，大腦就會(huì)指揮全身各組織器官為接受食物作好準(zhǔn)備，同時(shí)在心理上寶寶敢作好了就餐準(zhǔn)備，于是食欲大振而主動(dòng)、專心、大口地品嘗食物，吃得津津有味。三歲以上寶寶三餐一點(diǎn)或二點(diǎn)(三頓正餐一頓或兩頓水果小點(diǎn)心)較為適宜，每餐間隔4小時(shí)左右。

　　吃飯一定要專心，如不玩玩具，不看電視，保持環(huán)境安靜，培養(yǎng)寶寶專心進(jìn)食的習(xí)慣。如果寶寶某餐吃的較少，你也不要強(qiáng)迫他進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)更別催促寶寶，讓他細(xì)嚼慢咽;切忌吃飯時(shí)用玩具逗引或與寶寶講無(wú)關(guān)吃飯的事，甚至邊吃邊玩，一旦寶寶注意力不集中就會(huì)影響食欲。(很多爺爺奶奶最喜歡一邊娃在吃飯一邊逗弄，這點(diǎn)要定要改!)

　　盡量少吃零食、甜食

　　經(jīng)常吃零食或甜食會(huì)打亂寶寶體內(nèi)血糖的正常波動(dòng)規(guī)律，使寶寶缺乏饑餓感，沒(méi)有食欲。多吃零食使胃腸道處于不斷工作的狀態(tài)，沒(méi)有休息的機(jī)會(huì)，容易出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，影響消化吸收。

　　創(chuàng)造輕松愉快的進(jìn)餐氣氛

　　不過(guò)度呵斥寶寶，而是多加鼓勵(lì)。當(dāng)著寶寶的面，表現(xiàn)出很高興的樣子，跟他說(shuō)如何吃好這頓飯，逐漸強(qiáng)化寶寶的良好行為。

　　改進(jìn)烹調(diào)方法，提高寶寶食欲

　　經(jīng)常改變食物的烹調(diào)方法，提高烹飪技藝，使食物豐富多樣。食物的色、香、味、形和合理搭配，都會(huì)刺激寶寶的食欲。例如雞蛋的烹飪可采用炒、煎、蒸、煮等各種方法，對(duì)于不肯吃肉和蔬菜的寶寶，你可以把肉和蔬菜剁碎做成餛飩、餃子、包子等。

　　你要發(fā)揮榜樣作用

　　避免將你對(duì)食物的偏好影響寶寶，如不要當(dāng)著寶寶的面厚此薄彼，或隨意議論什么好吃，什么不好吃。經(jīng)常有意識(shí)地用語(yǔ)言對(duì)寶寶進(jìn)行積極的心理暗示，如“今天的嫩黃瓜真好吃，又鮮又脆”，“最喜歡吃肉丸子了，真香”，激發(fā)寶寶的興趣和食欲。還可以利用寶寶的心理特點(diǎn)，激勵(lì)他去嘗不太喜歡吃的食物。

　　鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食

　　寶寶8～9個(gè)月大時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手指擁有抓握東西的神奇能力。他們會(huì)異常興奮，急切地想好好發(fā)揮一下這一新技能，也因而有了強(qiáng)烈的"自己吃"的愿望。此時(shí)，媽媽們正好可以準(zhǔn)備一些大小軟硬都適當(dāng)?shù)氖澄?，讓寶寶自己用手抓著吃。通過(guò)這一途徑，在鍛煉寶寶咀嚼及手眼協(xié)調(diào)能力的同時(shí)，你還可以把各種營(yíng)養(yǎng)健康的食物介紹給他，而這可能會(huì)對(duì)他一生的健康飲食起到重要的引導(dǎo)作用。

　　手指食物包括面包、磨牙餅干、各種面食、不加糖的即時(shí)谷片、蒸豆腐、煮爛的豆子、煮軟的蔬菜或熟透的水果……它們?cè)谏钪须S時(shí)可以找到，并能夠很方便地做給寶寶吃。當(dāng)然，除此之外還有很多食物都是非常不錯(cuò)的選擇，這就需要媽媽們?cè)谏钪须S時(shí)留意，認(rèn)真地去發(fā)現(xiàn)和搜尋了。如果你有不錯(cuò)的發(fā)現(xiàn)，也歡迎和我們一同分享。

　　另外盡早培養(yǎng)寶寶自己用匙、筷進(jìn)食，以提高進(jìn)食興趣。一般9～10個(gè)月起可以讓寶寶試拿杯子、小匙，到2歲時(shí)讓他自己用匙吃飯，3歲左右訓(xùn)練用筷子吃飯。最初先給少量食物，不夠再添加，增強(qiáng)寶寶的進(jìn)食信心。