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如何提高職場情商

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如何提高職場情商

  導(dǎo)語:人際交往中有許多事情需要我們注意,尤其是在交談的時候,人常說多說多錯,確實有其道理性。有一些事情,即使法律沒有禁止你,請你也不要到處去說,尤其是在職場上。

  如何提高職場情商呢?總結(jié)了以下幾點:

  1.重視時間管理與人際關(guān)系的平衡發(fā)展:人際關(guān)系是需用時間投資的,有投資才有回報。

  2.先學(xué)會聽話才會說出動人的話:了解對方的心才能有助于溝通談判。

  3.用深呼吸緩解工作壓力:每天安靜地深呼吸3次,緩解工作情緒。

  4.人人皆為我?guī)煟簩χ車娜吮3指叨扰d趣,制造對方互動有益的話題。

  5.把憤怒寫在紙上撕破它:工作難免遇到小人或不可理喻的事,把憤怒寫在紙上撕成碎片發(fā)泄一下。

  6.不要講否定的話:多講肯定的話,控制自己少批評別人。

  7.勇于面對問題,解決問題:將有辦法解決的問題及無法解決的問題分別列出,有辦法解決的問題全力以赴去解決,無法解決的問題尋找大家支持。

  8.擴(kuò)大自己的工作舞臺:有空時到自己不熟悉的部門看看,擴(kuò)大自己的人際關(guān)系。

  9.按部就班地完成每件事:列出每天工作的順序,依輕重緩急,一件一件處理,避免工作壓力的產(chǎn)生。

  10.不斷思考如何激勵自己:工作有低潮、失意的時候,思考如何縮短低潮,不靠他人來提升斗志,才是勝利的關(guān)鍵。

  最棒的成功就是快快樂樂去成功,性格沒有好壞之分,放在合適的地方就表現(xiàn)為優(yōu)點,而用在不合適的地方就表現(xiàn)為缺點,身在職場,一定要把情緒和事情本身區(qū)分出來,不要帶著情緒處理事情;當(dāng)你發(fā)現(xiàn)彼此雙方都有情緒的時候,不妨先找出雙方共同的關(guān)注點,當(dāng)兩人的觀點達(dá)成統(tǒng)一,情緒會自然平和許多。

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