健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素，都將會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定程度的影響。那么有哪些因素影響著男性的健康呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　影響男性健康的主要因素

　　一、先天因素

　　男子自身的健康與父母先天稟賦關(guān)系極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強(qiáng)健乃至一生的健康水平。若父母身體健康，則其子稟賦充實(shí)，身體強(qiáng)健;反之父母體弱多病、或生育年齡較大，則其子稟賦不足，體質(zhì)虛弱，易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外，父母勞累、疲乏無(wú)力或患病同房，都是影響男性健康的先天不良因素。

　　二、起居因素

　　起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現(xiàn)為不按時(shí)起臥、生活不規(guī)律、過(guò)勞和過(guò)逸等。睡眠對(duì)于健康十分重要，7天不進(jìn)食，人還可維持生命，如果晝夜不讓睡覺(jué)就難以生存。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡，不能保證足夠的睡眠時(shí)間，更有喜歡“開(kāi)夜車(chē)”、“睡懶覺(jué)”者。久而久之，破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律，影響健康。因此，為了自己的健康，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　三、性生活因素

　　對(duì)于男子來(lái)說(shuō)，性生活既不可無(wú)，更不可過(guò)。性生活受到遏阻，則會(huì)影響身心健康，出現(xiàn)生理和心理的不平衡而發(fā)生病變。過(guò)度而無(wú)節(jié)制的房室生活，勢(shì)必?fù)p傷腎精，耗氣傷神。

　　現(xiàn)代免疫學(xué)也認(rèn)為頻繁性交，反復(fù)而高度的全身性興奮，必然促使能量的高度消耗，器官功能的適應(yīng)性減弱，從而使機(jī)體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能減退。臨床發(fā)現(xiàn)，房室不節(jié)的精虧腎虛男子，常常出現(xiàn)思維遲鈍、兩目無(wú)光、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力、陽(yáng)痿早泄、造精滑精、易于感冒等癥狀。古時(shí)的封建皇帝雖然每天山珍海味，美酒佳肴，但大多體弱多病，過(guò)早夭折，其原因與其設(shè)有三宮六院七十二妃，嬪妃成群，恣情縱欲有關(guān)，可見(jiàn)房室不節(jié)是損身折命的重要原因。如果絕欲，除影響夫妻的恩愛(ài)外，對(duì)健康亦有害，所以較長(zhǎng)時(shí)間的絕欲亦會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。只有適度的性生活才于身心健康有益，而常見(jiàn)精力充沛、貌顯年輕之人，常是具有良好性生活之人。

　　四、氣候因素

　　中醫(yī)認(rèn)為氣候的不利也是影響男性健康的因素，主要表現(xiàn)為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機(jī)體而為病。如春天多風(fēng)，常發(fā)風(fēng)溫;夏天炎熱，多發(fā)熱病、中暑。實(shí)際上，一定的地理環(huán)境會(huì)導(dǎo)致一定的氣候變化。如居西北之地，氣候多風(fēng)多寒;江南沿海，氣候濕熱，因而對(duì)健康的影響有所不同。

　　五、社會(huì)因素

　　由于激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，男人們工作緊張、思想負(fù)擔(dān)重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽(yáng)痿、遺精、性功能低下明顯增多。由于男子外出工作機(jī)會(huì)較多，且多從事危險(xiǎn)性較大的工作，因而更多地成為車(chē)禍等不幸事件的犧牲品。至于西方國(guó)家艾滋病的猖撅，就是社會(huì)因素影響男性健康的明顯例證。

　　六、情緒因素

　　男子常因情緒不好而傷及臟腑，導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經(jīng)官能癥、偏頭痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病以及癌癥等。史書(shū)上記載伍子胥過(guò)昭關(guān)，一夜間須發(fā)全白，就是由于極度焦慮所致。還有“笑煞程咬金，哭死程鐵牛”的記載，都說(shuō)明情緒對(duì)健康的危害之大。西醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男子的大腦皮層處于正常工作的情況下，全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能穩(wěn)定，睪丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神處于長(zhǎng)期壓抑、悲觀、憂愁狀態(tài)，大腦皮層以及全身神經(jīng)、內(nèi)分泌功能便會(huì)失調(diào)，睪丸的生精功能以及性機(jī)能也會(huì)發(fā)生障礙，不育的可能性就會(huì)增加。

　　性生活對(duì)男性健康的好處

　　1、預(yù)防感冒。一周有一次或兩次性生活，體內(nèi)免疫球蛋白A的抗體數(shù)量會(huì)增加30%，起到預(yù)防流感和傷風(fēng)感冒的作用。

　　2、增強(qiáng)信心。如果一個(gè)人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂(lè)，自己也會(huì)感覺(jué)充滿自信和力量。

　　3、有助于減肥。一次充滿激情的性生活可燃燒掉200卡路里熱量，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

　　4、減少負(fù)面情緒。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻，很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。

　　5、能夠止痛。在高潮來(lái)臨之前，后葉催產(chǎn)素水平升高達(dá)正常時(shí)的5倍，產(chǎn)生大量多肽，可緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛等。

　　6、可以減輕憂郁。性生活積極，且性伴不采取避孕措施的女性很少患憂郁癥。

　　7、保持膀胱健康。流行于全球的括約肌鍛煉操對(duì)膀胱肌肉的鍛煉程度類(lèi)似于性生活。

　　8、保護(hù)前列腺。男性射精頻率越高，前列腺癌發(fā)病率越低。

　　9、保護(hù)心臟。男性每周過(guò)3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低60%以上，而有規(guī)律的性愛(ài)能減少一半的男性患中風(fēng)的幾率。

　　10、有助睡眠。愛(ài)撫和性愛(ài)都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻在一番嬉戲后，迅速進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。
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